第一章 禅宗修持的几个醒觉 2
脑内之鹅 2
当头棒喝 3
战胜自心 9
无往无来 12
带恨投胎 13
活在当下 15
人忙心闲 19
修是战争 22
忏悔无乱 25
第二章 禅宗的特殊思维方法 28
笑的宗教 28
密是禅桥 29
悟分别心 31
无相不执 34
心动始苦 38
达摩真萃 4
观无最强 44
万古一朝 46
马上得佛 51
心中有妄 52
真正执著 55
南泉显智 56
枯的山水 57
水的哲学 58
禅悟之音 60
先忏后修 62
思维课程 65
乍看真如 67
修佛非读 70
难遭难遇 71
第三章 禅宗大德的智思与活用 76
正法眼藏 76
六个骗子 77
发菩提心 80
只有现在 83
活了几岁 84
涅槃妙用 85
手臂象征 87
三祖智思 87
四祖智思 89
弘忍心事 90
慧能神变 92
修才能悟 94
宗教如篱 97
日本禅观 99
道元开山 101
打马打车 102
生活禅法 104
庐山悟禅 105
岗位逃兵 108
修要决断 111
今世有福 113
十牛图悟 115
皆有佛性 118
天秤哲学 122
第四章 禅门公案的活用与开衍 126
禅是直入 126
当下解脱 127
几番兜转 129
唯吾知足 132
禅诗真义 134
千载难遇 137
修行才真 140
感谢灾难 141
山水之悟 145
枯木寒岩 146
背妇过河 149
船夫杀生 152
心动故事 152
沉鱼落雁 152
禅坐心法 154
拨扇生风 158
灵界毒果 159
广结善缘 161
修行须知 162
第五章 禅趣的五入法与生活 171
禅的妙绝 171
五路禅持 174
当下之迷 179
惊为迷境 181
入世师承 182
第六章 禅词禅语的文字禅 187
真理以外 187
千古一茶 188
更高妙境 194
禅语解构 195
第七章 十牛图的禅趣解构 198
圆画之秘 198
十牛图画 199
由有入门 203
第八章 石庭枯山水的禅趣 209
枯山枯水 209
龙安寺艺 210
历史悬案 212
茶道之境 213
最终章 坐禅的坐法与修持 217
坐禅 217
毗卢七支坐 218
佛家妙观 218
密宗三摩地观 219
生活禅 225