一 穿衣打扮小常识 1
（一）城市里衣着打扮的原则及注意事项 3
（二）关于发型的选择 11
二 饮食生活小常识 15
（一）城市的饮食习惯 15
（二）饮食的营养搭配 19
（三）选购食物的基本常识 25
（四）培养良好的饮食习惯 29
三 居家生活小常识 32
（一）居住地方的选择 33
（二）居家的摆设 33
（三）邻里相处 36
（四）居家安全 40
（五）培养良好的居家生活习惯 45
四 交通出行小常识 49
（一）城市出行工具的选择 50
（二）乘坐各种出行工具的习惯以及注意事项 51
（三）出行要注意的其他事项及常识 60
五 求医问药小常识 68
（一）生病后如何选择医院 68
（二）城市就医的程序 69
（三）医院诊疗科室的划分 72
（四）入院、住院及出院的一般程序 75
（五）病人的权利和义务 80
（六）家中常备药以及注意事项 82
（七）疾病预防与生活保健常识 86
六 子女教育小常识 90
（一）基本计划生育政策 91
（二）关于子女的学校教育 92
（三）关于子女的家庭教育 94
（四）关于子女的社会教育 96
（五）关于子女的心理教育 98
（六）关于“留守子女”的教育 100
七 城市消费面面观 106
（一）消费心态的调整 106
（二）树立科学的消费观 108
（三）消费场所介绍以及一些基本的消费常识 109
（四）如何防止买到假冒伪劣商品 113
（五）维护消费者权益 115
参考文献 119