旅途心绪 3
题记 3
第一辑 青春寄语期待 7
分水岭处的沉思 8
殷殷寄语 10
美好的愿望 11
如何学习 13
游戏·人生 14
为谁读书 16
“残忍”的四月 18
电梯 19
把握今天 20
给自己一份期待 22
如果可以 23
现在还来得及 24
为那一缕阳光 25
有多少精彩值得期待 27
决不放弃 28
缩小你的梦想 30
写给六月 31
守望 33
路的随想 34
我们亟需什么 35
考试如秋 37
我在秋冬里读你 38
为自己喝彩 41
欣赏的视角 42
对自己狠一些 44
鹰击长空的背后 46
为什么痛苦的总是我 47
我一定能摘到苹果 49
用努力支撑起成功的概念 52
写给部分同学 54
岁末随感 56
心仪春天 59
第二辑 心灵独语有一种爱叫放手 63
守望春季 65
最后的牵挂 67
思考在秋冬的夹缝里 69
风景 70
雨夜走笔 71
游弋在九月的心情 73
行走在秋天里 76
落在冬季里的语丝 78
想到雨 79
夜思 80
谁是谁的春天 81
聚会 83
床头的书 86
谁是我最依恋的风景 87
叩问自己 88
我思，故我忧 90
秋天心情 92
第三辑 忆海浪花秋天的记忆 97
走过2006 98
油菜花的记忆 100
回眸 101
作别那一抹淡淡的风景 103
突然的自我 105
用文字取暖 107
雨的精灵 110
早春的校园 112
在触摸中感受六月 114
第四辑 感动细节感动依旧 119
哲思的时节 121
为你感动 123
师生情意 124
学会感动 125
第五辑 音乐心情真的好想你 129
不是你的就别再勉强 130
岁月如歌 131
感悟流行 132
简单愉悦 133
第六辑 人生感悟年轻真好 137
成长是一种痛苦的美丽 139
品读人生 140
等待 142
赛事人生 144
书签 146
牵挂 148
经历五月 150
第七辑 人文数学加减人生 155
转换角度 156
诠释两圆位置关系 157
行走在抛物线上 158
“不可能发生”和“可能发生” 159
由一个算式想到的 160
第八辑 杂感尘恩“入选通知”的困惑 165
感受实验学校 167
感受米卢——读李响《零距离——与米卢的心灵对话》 169
他山之石，可以攻玉——读《素质教育在美国》 171
写给女儿 173
窗口 175
以笔为伴 177
温暖的三月 179
指尖流淌的温情 181
“理想”的温度 182
啸语载途 187
题记 187
第一辑 独上高楼——“励志”照亮人生把握成功 191
学会学习 193
看清自己 195
认准前方 198
必须改变 201
立即行动 204
遇挫不馁 206
关键词：痛苦与快乐 209
关键词：想象力与创造力 212
关键词：精神品质与思想道德 216
境界篇之镜子与影子 220
反思篇之自爱与爱人 223
第二辑 蓦然回首——“自觉”走好人生一、大学毕业 229
何去何从 229
人活在世 231
一点想法 233
二、从教伊始 234
一切自有因 234
飞天 235
天凉了 237
溪口之行（一） 238
溪口之行（二） 239
我是我 241
出门在外 242
只为今日 244
三、不觉三年 246
不应回避 246
年华正逝 249
不找借口 251
我本自由 253
四、婚后岁月 254
面对下岗 254
隐于大隐 256
爱女千里 257
驻足隐崖 258
我呀，我—— 260
老树逢春 262
异样风景 263
我师故我在 265
五、十年抉择 267
“死”又何惧 267
六、实验历程 268
又何妨 268
风景这边独好——记校运会上我与我的班级团队 270
我心已定 274
月底了 277
暖心的春雪 279
借明天看今天 280
适与不适 281
推销之我见 282
增加灵魂的硬度 283
开启生命的真谛 284
长青藤 286
不能再脱 290
恰逢装修 294
写在台风之夜 297
我是一剂药 299
那一片天空 301
电话那头 304
温暖冰凉 306
活着是为什么 307
1分与1名 310
写给三十五 312
蝉噪满天 316
龙翔凤舞 319
第三辑 花开有声——“交流”探讨人生给妻丽仙 323
寄语宇嫣 325
致学生波儿的一封回信 326
致学生小波的一封回信 328
致学生淞淞的一封回信 330
三A班家长会致辞 332
致金亨七 334
第四辑 蒂落无痕——“阅读”思考人生读［印］奥修《天下大道》心语 339
读《听大师讲庄子》心语 344
读［印］奥修《庄子心解》心语 349
读［美］E·弗洛姆《爱的艺术》心语 355
读周国平《人文讲演录》心语 358
读《朱光潜谈人生》心语 360
后记 362