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1 寒冷的辽远边疆 9
2 对北极地区的缓慢征服 31
3 找寻最后的一个大陆 51
4 极地生物的艰苦奋斗 73
5 苔原的世界 105
6 生活在高纬度的人们 129
7 北极地区戏剧化的繁荣 151
8 南极地区成为伟大的实验室 169
附录 186
参考书目 188
索引 189
志谢 192