第一章 做水样女孩 3
1．真诚让你和世界“拉钩” 3
真水无香真诚不等于说实话真诚地面对自己真诚不是简单的事 3
2．善良是你生命的底色 10
善良永远是有用的善良其实很简单做一个“恶的善良人” 10
3．包容让你的路越走越宽 16
宽容和包容的区别你可以不喜欢郭敬明面对分歧有一颗平常心走出无知“山谷” 16
4．己所不欲，勿施于人 23
人际交往的黄金法则“仁”的积极表现己所欲，慎施于人 23
5．学会选择，懂得放弃 29
选择意味着承担没有完美的选择放弃是一种智慧如何摘到最大的麦穗 29
6．多一份安静和从容 36
心静才能身静自己给自己掌声别被欲望牵着走听听龟仙人的教诲 36
7．感谢生命中的一切 43
“我”不是世界的中心从感谢父母做起没有人必须对你好挫折、磨难也值得感谢名家经典：你不必完美 50
第二章 绽放你的美丽 55
1．让自信为美丽加分 55
每一朵花都是美的美丽没有标准自信可以培养 55
2．没有丑女孩，只有懒女孩 60
“芙蓉”出自清水决定品味的是眼光化妆的最高境界 60
3．美丽的不仅仅是容颜 67
在言谈中展现美丽在站行坐卧中表现优雅“小节”也会影响你的形象 67
4．不要成为时尚的奴隶 73
每个时代都有自己的时尚慎入“烟民”行列小心追求美丽反变丑“另类”不是时尚 73
5．吃出窈窕身材 80
适当吃一点，才有力气减肥怎么胖起来的，就怎么瘦下去“9头身美人”的悲剧随时随地“烧”掉脂肪 80
6．健康是美丽之源 88
把运动当做生活的必需让大脑也做做体操从内心“美”起来名家经典：生命的化妆 95
第三章 腹有诗书气自华 101
1．读书是最好的美容 101
小鬼心中最珍贵的东西书是女孩气质的时装择书如择友感动你的书就是好书读书就是读作者 101
2．你的书架上该有哪些书 109
先“压”住你的书架让你的书架“轻盈”起来为专业和兴趣留一席之地 109
3．多一对飞翔的翅膀 115
家有龙泉剑，方可论断割绝知此事要躬行找一条“通幽”的“曲径” 115
4．别当“沙发土豆”和“守巢蜘蛛” 121
电视、网络正在偷走我们的健康时间有限，信息无穷宁可在床上做梦，不要在网上做梦记得电视、电脑有开关 121
5．明星也是普通人 128
追星是对理想自我的期待破灭的不是偶像，是自己的梦追星追什么行行都有“星” 128
6．学会和自己为伴 135
让人无所适从的自由自家拍掌，唱彻千山响你也可以孤单求人不如求己名家经典：我与绘画的缘分 141
第四章 在爱中成长 149
1．爱是一种能力 149
爱不是虚荣的游戏恋爱就像放风筝把每一次恋爱都当做第一次 149
2．玫瑰花和面包 155
从林徽因的选择谈起选择一个人就是选择一种生活智慧比感觉更可靠 155
3．男孩眼中的好女孩什么样 162
男孩用眼睛来恋爱女孩的温柔能养心做一个聪明的傻女孩有“人缘”的女孩最幸福 162
4．恋爱时请带上自己的钱包 169
“我会给你恋爱经费”为你花钱不一定是爱你什么时候打开钱包是智慧 169
5．没有人能伤害你 174
有“你”才能有爱怕受伤，就不要往刀上挨做自己身体的主人 174
6．走出失恋的阴霾 181
你失去的是恋人，不是人生把失恋当做“压青苗”时间是最好的良药名家经典：苏格拉底和失恋者的对话 187
第五章 做一个社会人 193
1．你不可能做一辈子天真少女 193
生活本身就不公平大灰狼并不坏与其改变环境，不如改变自己 193
2．朋友是一生的陪伴 199
好朋友亲密有间别把朋友当玻璃人朋友亲疏随缘不要放弃与人“摩擦”的机会 199
3．向优秀的人靠拢 205
要减肥就要和瘦子在一起主动出击，寻找“高人”走出自己的圈子 205
4．做金钱的主人 211
我的钱都到哪儿去了不要为虚荣心埋单不要为自己的情绪埋单钱可以用，但不可以浪费让金钱成为仆人的办法 211
5．知道哪儿有虫子吗 219
选专业就像买股票在大学学什么工作经验从哪儿来 219
6．有梦的人生很美 225
不要让人偷走你的梦让梦想的花开在现实的土壤上为梦想“瘦身”给梦想一个时限 225
7．用爱心温暖社会 233
爱让世界连在一起用爱征服全世界的人怀大爱心，做小事情你永远有爱的能力名家经典：德蕾莎修女的箴言 239