第一章 虚空开口惯性思维开心门 3
转念以改善生活 8
二元思维生冲突 10
普世原则永恒理 14
永生的解脱之门 20
第二章 法印匪从人得镜中鉴相显症结 32
放下名相除借口 40
人人尽有光明在 45
第三章 循业发现、随业受报审慎选择正知见 53
知因识果改命运 58
酸甜苦辣自家种 63
宗教本怀是收敛 68
第四章 海中咸味我执必扭曲实相 79
起心动念业即现 87
心是生命第一因 90
品管最差的工厂 95
说似一物即不中 98
第五章 自在禅行者的真自由 105
解脱关系每个人 109
破除自造的囹圄 118
第六章 活泼泼念不同频道不同 128
无常是忧亦是喜 132
心满满则苦满满 139
各说各话的世界 143
六根清净方为道 148
第七章 一片冰心在玉壶只缘身在此山中 154
定义是生命框架 157
念头是心的仆人 161
静坐是转念利器 164
成长总是痛苦的 169
当下是唯一真实 172
第八章 立处皆真日常生活动中修 177
佛教人如何自救 180
生命如镜中历相 184
为谁辛苦为谁忙1 90
第九章 骑牛归家，家不在体悟生命的智慧 198
风花雪月这么去 207