第一部分 我是一切的根源——企业员工自我职业生涯规划的前提第一章 脱颖而出之发心愿 2
十年后你在哪里 2
为什么今天你会在这儿 10
“发心愿”是职业生涯规划的出发点和核心 13
第二章 脱颖而出之用心智 16
“用心智”是职业生涯规划的关键 16
为什么要进行职业生涯规划 20
什么是职业生涯规划 29
怎样做职业生涯规划 31
第三章 脱颖而出之转心态 34
“转心态”是职业生涯规划的重点和落脚点 34
在死亡面前重估生命价值 37
走自己的路 39
练习：人生盘点与心灵重塑 41
第二部分 心有多大，舞台就有多大——员工如何在企业进行自我职业生涯规划第四章 选你所爱，爱你所选 50
干莫怨，怨莫干 50
了解你的工作状态 56
本土化员工自我职业生涯规划模型 66
第五章 员工职业生涯发展历程 70
职业生涯阶段 70
职业生涯早期之立业期：认同与融入 74
职业生涯早期之成就期：进步与升迁 81
职业生涯中晚期：转变与保持 87
第六章 员工职业生涯自我规划五步法 93
我是谁？——职业角色与自我认知 93
练习：自我描述 97
我想干什么？——工作价值观与职业兴趣 98
练习：工作价值观与职业兴趣倾向自测 104
我能干什么？——职业技能与知识结构 113
练习：可迁移技能自测 119
环境和条件允许我干什么？——职业考查与自我定位 124
练习：生涯人物访谈 126
下一步我该干什么？——职业生涯战略目标设定 127
练习：个人职业表现发展档案 135
第七章 职业生涯规划的背后 142
积极心态 142
时间管理 149
压力管理 154
心理影像 159
第三部分 让你脱颖而出——企业员工自我职业生涯规划的关键第八章 在了解中脱颖而出 162
了解自己，了解企业 162
克服信息了解的障碍 165
如何拓展职场人脉 168
第九章 在对接中脱颖而出 172
整合：从程序员到主编 172
储备：两年后，是她坐在了主席台上 175
等待：穿得像经理人一样 178
平衡：女性职业生涯 180
转换：从技术到管理 182
发展：晋升并非唯一的通道 183
第十章 在沟通中脱颖而出 186
与主管沟通 186
学会倾听 189
爱身边人，爱手边事 191
参考文献 197
后记 199