第一章 懂得低头，低头是为了更好地抬头 3
1．要想到达最高处，必须从低处开始 3
2．低得下头，才能抬得起头 6
3．在人屋檐下，不得不低头 8
4．低头示“弱”，为的是往后“逞强” 11
5．放下架子，以退为进 13
6．“冷板凳”可以坐热 15
7．失意时低头并不是妥协 18
8．低调做人可免大祸 20
9．打脱牙要学会和血吞 23
10．眼泪最动人心，低头要有方式 26
第二章 不拘小节，精明人生“糊涂”过 31
1．装得了糊涂，才能左右逢源 31
2．大智若愚，大巧若拙 34
3．偶尔糊涂不碍大局 36
4．糊涂中显大智慧 38
5．“糊涂”是一种气度 41
6．看世界，一半清醒一半醉 43
7．大事精明，小事糊涂 45
8．任凭众人笑我“痴” 47
9．别耍小聪明 51
第三章 看得要开，稳定心态不抱怨 57
1．以自己为乐 57
2．选择人生的正面，让笑容陪伴自己 59
3．福祸相依 62
4．消极心态是成功的天敌 65
5．一次也不可吹嘘 68
6．改变自己，从心态开始 70
7．积极的心态足以改变命运 72
8．豁达容万物，努力自然成 75
9．在逆境中看到曙光 77
10．抱怨，解决不了任何问题 80
第四章 缓解、释放，心理压力不是问题 85
1．把压力当成人生的动力 85
2．知足常乐，不在乎得失 88
3．张弛有度，劳逸结合 90
4．保持弹性，控制压力 92
5．把工作当作一种娱乐 97
6．深呼吸，放轻松 100
7．改变观念，迅速减轻压力 102
8．别让自己“超载” 105
9．放下心理负担，轻松地赶路 107
10．以勇者的姿态面对生活 109
第五章 适时放弃，有小失才能有大得 113
1．执着是美，固执是傻 113
2．把握方向，不被小利所诱惑 115
3．权衡利弊，正确取舍 117
4．放弃享乐，就是选择幸福 119
5．找准人生坐标，有所为有所不为 121
6．通向罗马的路不只一条 123
7．担心得不到，得到也担心 125
8．拿得起还要放得下 127
9．有选择地做事，做想做的事 129
10．放长线钓大鱼，舍小利获大利 132
第六章 学会自控，保持清醒头脑 137
1．坦然对待上司的怒火 137
2．发泄怒气要适可而止 139
3．原谅别人，释放自己 142
4．向生活微笑 145
5．别把压抑当忍耐 147
6．心情郁闷时要学会诉苦 150
7．乐极之前先节制，乐才长久 152
8．定期释放自己的情绪 154
9．学会控制不良情绪 156
第七章 吃得起亏，才享得起福 161
1．财去人安乐，福气的又一解释 161
2．不要斤斤计较 163
3．忍让是需要气度的 165
4．吃一时之亏，得一世之益 168
5．看见树木也要看见森林 171
6．吃小亏，得真正的实惠 175
7．一切为了更多福祉 177
8．吃亏是大智慧 179
9．留得青山在，不怕没柴烧 181
10．慷慨散财是成功的“内力” 183
第八章 放下面子，求人办事“绕个弯” 187
1．有求于人，必先低势 187
2．在老人孩子身上寻找突破口 190
3．弯腰求人好说话 193
4．寻觅人才要有诚心 196
5．央求不如婉求 199
6．多说顺耳话，读懂虚荣心 202
7．人际关系影响成败 204
8．求人送礼要送到位 206
9．有求于人要低调 210
第九章 少说点话，能言会道遭人嫌 215
1．语为心声，不要口不择言 215
2．“嘴”下留情 217
3．话不可以乱说 219
4．装聋作哑，可以不战而胜 222
5．争辩只会激化矛盾 224
6．尖酸刻薄要不得 227
7．不要逞口舌之快 229
8．直率不等于口无遮拦 231
9．道人长短，伤人伤己 234
10．说话要三思而后“言” 236
第十章 学会忍耐，受小气是因为有大谋略 241
1．隐而不露，底牌不轻易亮出 241
2．把握好藏和露的尺度 243
3．“以忍为上”是玄妙的处世哲学 245
4．学会隐忍，弱势也能翻盘成赢家 248
5．韬光养晦，隐忍待机 251
6．过分张扬，灾难常临头 254
7．位高权重是忍出来的 256
8．隐忍也要有方法 259
9．受得了气是成大器的一部分 262
第十一章 敢于说“不”，该拒绝时不要勉强自己 267
1．适当拒绝能减少不必要的麻烦 267
2．巧妙拒绝，不伤感情又赢得谅解 270
3．把“不”字说出口 273
4．拒绝领导，要有七巧玲珑心 276
5．委婉处理，给对方台阶下 278
6．刚柔并济，灵活处事 280
7．不同情况下的拒绝之道 283
8．拒而不“绝”，和和气气 286
9．拒绝的禁区 289
第十二章 赢得人心，交友不分喜好 293
1．和同事打交道要一视同仁 293
2．不要以仇视的心对待小人 295
3．重用敢说真话的下属 297
4．宁得罪君子，不得罪小人 300
5．己所不欲，勿施于“敌” 303
6．善待对手，给对手留份尊严 305
7．要想服众，就要先放低姿态 308
8．与陌生人交往的技巧 311
9．志不同，道不合，也可为友 314
10．不以个人意气用人 316
第十三章 埋头付出，成功之前的积累 321
1．一勤天下无难事 321
2．拼搏不等于拼命，实干也要有分寸 324
3．懂得付出与承受，百事可做 326
4．成功在“付出”中孕育 329
5．成功要有坚强的意志 332
6．在付出中成就自己 334
7．付出在先，享受在后 336
8．要成大事，必须经得起磨炼 338
9．考验是最好的学校 340
10．在哪里跌倒，就在哪里爬起来 343