绪论 重视人类生命意义和质量的道教文化意识 1
第一篇 尊崇敬重老人的传统渊源 5
第一章 信仰文化显底蕴 7
一、神仙系统亦尊老 7
二、传承道学敬老者 12
三、修道避俗话沧桑 22
第二章 老道仙真留英名 31
一、高道妙手定乾坤 31
二、悬壶济世展奇功 39
三、仙道贵生传方术 47
第二篇 道教贵生意识和增寿实践 57
第三章 魅力无穷善养生 59
一、颐养天年不是梦 59
二、增强观念利长生 68
三、饮食有度保健康 76
第四章 起居动静求适宜 83
一、养老添寿讲方法 83
二、房中之术有名堂 91
三、坚持锻炼看毅力 99
第三篇 调节人们心理的特殊方法 107
第五章 笑口常开心愉悦 109
一、抛弃烦恼去三恶 109
二、淡泊名利是逍遥 116
三、多行善事安心境 123
第六章 天道无为最聪明 131
一、道教典籍益身心 131
二、上善若水境界高 139
三、返朴归真大智慧 146
第四篇 营造一个和谐安康的社会 157
第七章 宁静致远共和谐 159
一、护持三宝善处世 159
二、老少和睦成风气 166
三、事亲重孝倡关爱 173
第八章 老龄社会不足惧 181
一、清静无为法自然 181
二、老当益壮发余热 191
三、老有所终皆欢欣 198
结语 最美当属夕阳红 207