前言 1
上篇 理论·基础篇 3
第一章 身心灵互动健康模式概论 3
一、“身、心、灵”的含义 3
二、身心灵理论中全人健康的评价标准 5
三、身心灵全人健康的培养途径 7
四、身心灵互动健康模式的目标 8
五、身心灵互动健康模式的特点 13
第二章 身心灵互动健康模式的相关理论 21
一、中国传统医学中的身心概念 21
二、中国传统医学中的身心互动理论 23
三、身心灵互动健康模式中的文化体现：中国传统文化对生命意义的思考 35
第三章 身心灵互动健康模式的小组治疗效应 44
一、小组辅导及其功能 44
二、小组辅导发展的过程 58
三、小组辅导程序设计及实施 78
四、身心灵互动健康模式小组辅导的介入形式及疗效 89
中篇 方法·技术篇 101
第四章 爱惜身体：身体调节技术 101
一、呼吸与放松 101
二、经络与健身 111
三、手与健康 117
四、气功与健康 123
第五章 保持愉快：情绪调节技术 129
一、认识情绪 129
二、调整情绪 137
三、音乐与情绪 149
第六章 心灵释放：认知调节技术 161
一、认知方式及生活态度对身心健康的影响 161
二、理性情绪治疗 162
三、积极思想的力量 167
四、其他认知调节方法 169
第七章 活得精彩：其他调节技术 188
一、饮食与治疗 188
二、色彩与治疗 195
三、书法与治疗 197
下篇 研究·应用篇 203
第八章 又见光明：抑郁症身心灵治疗方案 203
一、小组前的准备 204
二、活动方案设计例解 206
三、辅导效果分析 214
第九章 抗癌斗士：癌症患者身心灵康复治疗 216
一、课程设计 217
二、课程方案 220
三、课程练习 227
第十章 相悦身心灵：大学生心理应对能力的改善 252
一、研究背景 253
二、相关理论 255
三、研究过程 270
四、研究结果与分析 274
第十一章 幸福单亲路：离婚妇女自强工作坊 285
一、离婚妇女自强工作坊方案 286
二、实施技术及应用案例 287
三、亲子专题：离婚家庭中的亲子关系 300
第十二章 彩色人生：妇女更年期健康工作坊 304
一、身心好朋友 305
二、自在的天空 309
三、亲亲密密 313
四、喜欢我还是我 316
五、七彩生活 321
第十三章 重燃生命：善别成长小组 326
一、辅导前的准备 327
二、辅导大纲 330
三、辅导效果评价 354
主要参考文献 356