第一章 学校心理健康教育概述 1
第一节 心理健康概说 3
一、心理卫生与心理健康 3
二、美国心理学家马斯洛的心理健康思想 4
三、我国学者提出的心理健康标准 6
四、影响心理健康的个人因素 8
五、保持心理健康的重要意义 11
第二节 学校心理健康教育简述 12
一、学校心理健康教育 12
二、学校心理健康的总体目标 14
三、学校心理健康教育的具体内容 15
四、学校心理健康教育的原则 17
五、实施学校心理健康的途径 19
第二章 教师心理健康自助 21
第一节 关注教师的心理健康 23
一、追求教育业绩与身心健康的双丰收 23
二、备受关注的教师心理健康 25
三、教师的职业心理素质 32
第二节 教师的行为和方法 42
一、提高你的育人能力 42
二、两种版本的教育理论 48
三、言教不是唠叨 53
四、无条件地尊重学生 57
第三节 教师有效的情绪调控 60
一、爱学生的老师最快乐 60
二、理性地看待一切 66
三、体验教育的乐趣 73
四、克服你的职业倦怠 82
第四节 教师人格的塑造 87
一、教师的人格特质 87
二、训练你的移情特质 97
三、强化事业心、淡泊名利心 106
四、了解气质、扬长补短 114
第五节 教师要适应多种角色 121
一、保持动态的教育适应 121
二、构建良好的教育人际关系 126
三、保持健康的生活方式 136
四、适应父母角色，教好自己的孩子 143
第三章 学生心理健康教育 151
第一节 心理健康教育课 153
一、开设心理健康教育课的必要性和重要性 153
二、开设心理健康教育课的特点和要求 154
三、如何防止心理教育的学科化倾向 155
四、如何制定心理健康教育课的实施计划 156
五、实施心理健康教育活动课的基本技术 157
六、心理健康教育课的评价 158
七、心理健康课教学中应注意的问题 159
第二节 心理健康教育的学科渗透 165
一、帮助学生愿学、乐学 165
二、帮助学生善于学习 166
三、结合学科教学实际，有机渗透心理健康教育 167
第三节 个案辅导 170
一、个案辅导的特点 170
二、个案辅导的意义 171
三、个案辅导的一般过程 171
第四节 心理异常与心理治疗 179
一、心理异常 179
二、心理治疗 188
参考文献 194