第一篇 运动训练学 1
一、竞技体育与运动训练 1
参考答案 4
二、运动成绩与竞技能力 7
参考答案 10
三、运动训练原则 14
参考答案 17
四、运动训练方法 23
参考答案 26
五、运动员的战术能力及其训练 31
参考答案 34
六、运动员心理能力与运动智能及其训练 39
参考答案 41
七、运动员状态诊断与训练目标建立 46
参考答案 48
八、运动训练计划 50
参考答案 54
第二篇 学校体育学 65
一、学校体育的产生与发展 65
参考答案 67
二、学校体育的概念与目标 68
参考答案 70
三、体育课程 72
参考答案 74
四、体育教学目标 77
参考答案 79
五、体育教学过程 82
参考答案 84
六、体育教学方法 87
参考答案 89
七、体育教学的设计与计划 91
参考答案 93
八、课余体育概述 96
参考答案 98
九、学校体育管理 99
参考答案 101
第三篇 运动生理学 104
一、绪论 104
参考答案 105
二、肌肉的活动 107
参考答案 110
三、呼吸 111
参考答案 114
四、血液 115
参考答案 117
五、血液循环 119
参考答案 121
六、运动中的氧供与氧耗 123
参考答案 125
七、肌肉活动与物质能量代谢 127
参考答案 130
八、运动技能的学习 131
参考答案 133
九、肌肉活动的激素调节 134
参考答案 137
十、运动过程中人体机能的变化 138
参考答案 141
十一、身体素质的生理学分析 143
参考答案 146
十二、体育教学与课余运动训练的生理学分析 147
参考答案 150
十三、儿童少年与体育运动 151
参考答案 154
十四、环境与运动 155
参考答案 157