前言 1
第一章 点滴生活 3
第二章 幸福是自己的事 5
第三章 简化幸福 8
第四章 购买幸福 11
第五章 自我的一代 14
第六章 这并不能改变什么 17
第七章 未来将是另一番景象 20
第八章 爱之深，责之切 22
第九章 平凡之人 25
第十章 说出你的想法 27
第十一章 蛇鲨的世界 30
第十二章 工作、生活，一团糟 33
第十三章 文学投资的回报 36
第十四章 何以变得无聊 39
第十五章 无聊有害 41
第十六章 你在前倾坐姿吗？ 44
第十七章 狂暴症 47
第十八章 少想多做 49
第十九章 一心二用 52
第二十章 美女与丑姑 55
第二十一章 永不满足 58
第二十二章 迷失森林 61
第二十三章 谩骂不幸 64
第二十四章 做爱而非坐牢 67
第二十五章 酒后见真相？ 70
第二十六章 他们并非针对你 73
第二十七章 别找借口 76
第二十八章 那些他们没告诉你的 78
第二十九章 不是我，而是你 81
第三十章 不要恐慌 84
第三十一章 人类，还是操纵者？ 87
第三十二章 做我自己 89
第三十三章 随遇而安 91
第三十四章 论业余爱好 94
第三十五章 欲望之乐 97
第三十六章 凡事适可而止 100
第三十七章 勿只做传声头像 103
第三十八章 没人喜欢我 106
第三十九章 太多，太年轻 109
第四十章 吻徽章的人 112
第四十一章 拥有一切 115
第四十二章 恩威并施 118
第四十三章 你从未要求 120
第四十四章 捍卫呼叫中心 123
第四十五章 终身学习 126
第四十六章 志存高远 129
第四十七章 沉迷的代价 132
第四十八章 战略和战术 135
第四十九章 当厄运降临时 138
第五十章 努力，而非放弃 141
第五十一章 放弃，而非努力 144
第五十二章 生命之流 147