第一章 改变命运从优化性格开始给性格安装一个优化大师 3
从“习惯、性格、命运”说起 6
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第二章 踩着自卑，从自信起跑看春暖花开，带着信心上路 21
讲个“喊出自信”的故事 26
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第三章 变自大鲁莽为谦虚谨慎戒骄戒躁才能走得更稳 43
从“三人行，必有我师”说起 44
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第四章 打开通往活泼开朗之门用爱的钥匙打开孤僻的心锁 61
讲个“猫咪不再孤僻”的故事 63
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给家长的悄悄话 73
第五章 开启平和稳重的窗让急于求成的孩子跟蜗牛散步 77
从“放飞耐心的风筝”说起 81
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给家长的悄悄话 91
第六章 做镇定冷静的天使让冲动的孩子多修“禅心” 95
讲个“山羊沉着应战”的故事 98
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给家长的悄悄话 109
第七章 摘下马大哈的帽子给粗心的孩子开几道药方 115
从“德国佬的认真”说起 118
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给家长的悄悄话 128
第八章 带着坚强与执著继续上路给孩子煮一盘坚强的南瓜 133
讲个“握着坚强执著看希望”的故事 135
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给家长的悄悄话 144 第九章 养成果敢决断的魄力不做布·丹封的毛驴 149
从“当机立断的猴子”说起 152
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给家长的悄悄话 162
第十章 外圆内方，游刃有余不要一条路走到黑 167
讲个“审时度势，恪守耿直”的故事 170
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第十一章 敏感多疑的孩子难成器一切只因缺少爱 183
从“打开信任的心窗”说起 187
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给家长的悄悄话 196
第十二章 坦然收起完美，释然接受残缺完美无需点缀，只需优化 201
讲个“随性PK完美”的故事 204
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给家长的悄悄话 212
第十三章 个性太强易爱伤想成俊杰先识时务 217
从“学会低头”说起 225
备选故事任你挑 226
给家长的悄悄话 232
第十四章 手捧豁达宽容的美丽之花豁达宽容如高山雪莲 237
讲个“宽容之花拯救生命”的故事 240
备选故事任你挑 242
给家长的悄悄话 249