第一章 做人要学会选择，懂得放弃——心态好一点，烦恼少一点如何面对不公平的遭遇 2
在关键的时刻做出正确的选择 5
别刻意地追求完美 8
无情未必真豪杰，不要太过控制自己的情绪 11
不要为打翻的牛奶而哭泣 15
目光要长远，不要为眼前利益所左右 17
温和处世，坦然面对得失 20
失意不可失志，在困境中升华人生 23
第二章 察言观色巧做人——眼色要亮，别吃哑巴亏 26
相由心生，看人要先会看面 26
透过表情看透内心的变化 28
言为心声，从说话观察对方 31
以眼识人，眼睛是窥探心灵的窗口 33
要能揣摩他人的心理变化 35
看人要全面，学会从反面观察 37
衣着彰显个性，以衣识人 40
从待人接物看一个人的性格 42
第三章 能说会道好办事——好口才帮你赢得别人的好感掌握赞美他人的技巧 46
赞美别人要显得真实可信 49
批评要委婉一点、含蓄一点、巧妙一点 52
说话要靠谱，别口不择言 55
如何面对反对意见 57
说话要会打圆场，别弄得大家都下不了台 59
话不要说得太绝，留有余地好做人 62
求人办事时，说话要能顺着对方的脾气 65
第四章 低调做人的学问——君子藏器于身，待时而动 68
保持一颗平常心，做普通人 68
锋芒毕露易招灾，藏而不露可自保 70
放下你的架子，路就会越走越宽 72
做人要学会示弱 75
不要逞能，学会向赢家请教 77
骄傲是骄傲者的墓志铭 79
凡事不必强争，有理走遍天下 82
低调做人，就莫让他人相形见绌 85
第五章 别让机会从身边溜走——成功的关键在于抓住机会拖延是对机遇的最大挥霍 88
永不放弃，只要活着就一定有机会 90
多一分忍耐，就多一分机会 93
十个想法不如一个行动，行动才有机会 95
奋斗吧，别指望机遇从天而降 97
等待机遇，不如创造机遇 100
不要放弃万分之一的机会 102
机遇与风险并存，要敢于冒险 105
第六章 头脑要活一点——遇事莫钻牛角尖 108
适者生存，做人的观念要新 108
用思考突破思维死角 111
善于变通，做人不能一根筋 114
莫让思维定式束缚住你的头脑 116
突破思维有助于摆脱困境 118
有些问题不妨换个角度思考 120
不要为权威所吓倒，要敢于挑战权威 123
要形成创新的头脑 125
第七章 做人的底线要坚守——无规则不成方圆 128
做人，该拒绝时就一定要拒绝 128
应该争取的一定不要放弃 131
如何拒绝诱惑 133
无论如何，诚信绝不能丢 136
做你认为应该做的，别太在乎他人的说法 138
要能对自己的行为负责 141
别为面子而迥避过错 144
保持自己的个性 146
第八章 交友要慎，待友要诚——交友需要交心 150
人不能没有朋友 150
利益是检验朋友的试金石 153
我们应该交什么样的朋友 155
不要轻易给自己树敌 157
距离产生美，要能与朋友保持一定的距离 160
要能理解和体谅朋友 163
不要太过依赖和控制朋友 165
相互信任，千万别怀疑和欺骗朋友 167
第九章 摸清职场的水深水浅——职场即是江湖 170
不敬业，就难以成功 170
你是在为自己工作 173
身处职场，要学会适当适时地说“谎” 176
能力不一定与薪水对等 178
小心，别进入老板的黑名单 181
处理好你与同事之间的竞争关系 184
换行风险大，不要轻易换行 186
第十章 处理好婚姻和爱情——感情需要用心呵护 190
夫妻之间该不该有所保留 190
维系婚姻的并不是物质财富 193
爱情，需要同心维系 196
别把整个人生全都压在爱情上 198
爱情从身边开始 200
做不了夫妻，还可以做朋友 202
失恋并不是世界末日 204
如何面对夫妻间的争吵 207