第1章 工作和事业，你拿什么来自信 23
一条活的鱼，能够逆着急流向上冲 23
有能力的人，自信能完成一切要做的事 30
到手的事就要让它彻底到位 36
用你的能力改变一切——十步赢取你的优势 41
能力的后面就是成功 52
从贫民到伟大的拿破仑精神 56
第2章 决断力是一项成事立业的大能力 64
迅速而正确地决断是成事立业的一项能 64
做自己的样子，不做别人的尾巴 69
你是否就是那“砍树的少年” 74
你要知道往何处去 78
美国总统事前是如何决断的 84
第3章 做一个高效能的“鳟鱼人” 90
如何掌控你工作的时效 90
做一个积极高效的“鳟鱼人” 93
高效能人士控制时间的6个关键细节 97
把事做得明快，把话说得简洁 106
逮住偷走你时间的“窃贼” 109
第4章 能力是桶，工作是水 118
你的工作，能力做主 118
你把你的能力放在哪个目标 121
能力是桶，工作是水 126
让你的才干引起上司的注意 129
立刻去找一片更“肥沃的土地” 134
第5章 做工作干大事，要拿出你的能力和资本 139
求得真正的成功机会，最好还是在自己身上找 139
有了根基和种子，就不愁美满的果实 143
良好的态度会让你能上更“能” 148
优秀的人格，会使你获得巨大的财富力量 152
把才智和体力用得恰到好处 156
以最好的广告做竞争场上最好的你 162
第6章 集中心力，开启你才干的“闸门” 171
能力要靠充沛的精力 171
开启你“蓄满河水”的才干“闸门” 174
你适合站在哪里，你就应该去站在那里 178
不要把产生能力的“燃料”耗竭 182
第7章 做一个高效能的“鳟鱼人” 191
一个人的成就要看择友是否成功 191
沟通的能力，就是找对了人说对了事 196
让沟通的关系达到应有的目标 200
会听，是一种艺术，更是一种能力 203
获得他人的信任是做人的一项能力 208
聪明、敏捷、朝气、活泼的人容易得到他人的帮助 211
礼行天下是人际交往的一项应变能力 213
小细节体现一个人成败的大能力 217
以他人的优势发展自己 220
有能力的人能使他人把所有的本领拿出 224
第8章 不落伍就要“拿能力说话” 231
准备好功夫，在关键时刻一搏 231
凭能力做到高人一等 235
不要把薪水放在心上，要把你的能力放在手上 240
靠能力和业绩换来职位，才具有真正的价值 250
不落伍就要“拿能力说话” 255
第9章 有能力就不怕没有出色的自己 266
以你的能力让人敬服 266
能力不要让虚荣心蒙蔽 269
行动的最大障碍是你自己 272
成就不了自己的三个坏习惯 283
肯定自己，才能发挥改变命运的能力 290
有能力就不怕没有出色的自己 298