上篇 好身体是孩子一生的财富 2
第一章 小小的嘴巴，大大的未来 2
1．营养竟然决定收入 2
2．吃好喝好，孩子强壮一生 5
3．吃出健康的大脑 9
4．生命不可承受之重 13
5．小小的零食是一个大大的问题 15
6．吃出来的身高 19
7．“补”的误区 22
第二章 让重要的“零部件”健康正常地运转 26
1．七岁之前是孩子语言发育的关键期 26
2．父母是决定孩子口才的重要因素 30
3．没有正常的听力就没有语言的能力 33
4．眼睛是孩子了解世界的窗口 36
5．给孩子一双灵巧的双手 42
第三章 健康的大脑闪耀智慧的光芒 48
1．智力是第一生产力 48
2．右脑中的爱因斯坦 52
3．适当的艺术熏陶有助于培养聪明的孩子 54
4．提升孩子的创造性思维 60
5．全方位地健全孩子的心智 63
6．小心电视成为孩子智力的杀手 69
7．揠苗助长 适得其反 71
中篇 好习惯成就孩子一生的梦想 76
第四章 少成若天性，习惯如自然 76
1．早期家庭教育一定要重视孩子的小习惯 76
2．莫因事小而放纵 79
3．培养好孩子的首要任务就是培养好习惯 81
4．培养好习惯不是一朝一夕的事 83
5．不可忽视的“第一次” 86
6．表扬和鼓励可以让孩子做得更好 88
7．改掉坏习惯需要与孩子平等地沟通 92
第五章 培养让孩子人见人爱的好习惯 96
1．培养一个有礼貌的3岁小绅士 96
2．以身作则，规范孩子的言行 98
3．用恰当的方式让孩子更加诚实 100
4．别让孩子成为一个贪婪的人 103
5．培养孩子待人接物的交际能力 104
6．让孩子学会对自己负责 108
7．孩子学会分享才能收获更多 111
8．言而有信的人才能受人尊敬 113
第六章 爱学习勤思考的习惯让孩子受益终生 116
1．书籍是孩子最好的玩伴 116
2．让孩子从小自觉地与书为伍 118
3．培养孩子边玩边学的好习惯 122
4．专注是提高学习效率的法宝 124
5．多给孩子独立思考的机会 127
6．千万不要忽视孩子的“为什么” 129
7．尊重孩子的兴趣 131
8．自由的孩子更容易培养好习惯 133
下篇 好心理是孩子幸福一生的保障第七章 依赖心理是孩子成长的大敌 138
1．摆脱依赖，从生活自理开始 138
2．一味地溺爱教不出好孩子 141
3．给孩子一种大人的感觉 145
4．对孩子真正的爱要藏起一半 148
5．放开你的手，让孩子自己站起来 151
6．让孩子走自己的路 155
7．有责任感的孩子更独立 158
第八章 孩子不能在自卑的阴影中过一生 162
1．自卑是孩子心灵的枷锁 162
2．让孩子摆脱自卑，直面挫折 166
3．慎用比较的方法激励孩子 170
4．对自我的赏识是孩子成功的动力 173
5．给孩子足够的勇气和胆量去拥抱现实 176
第九章 健康的心理成就健全的人格 179
1．任性乖戾难成才 179
2．让孩子走出嫉妒的漩涡 181
3．矫正孩子骄傲自负的心理缺陷 185
4．无名的怒火会烧掉孩子的一生 188
5．多疑是压在孩子心头的巨石 193
6．缺什么也不能缺少爱心 196