《培养孩子记忆力的60种方法》PDF下载

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  • 作  者:吕云龙,孙法义编著
  • 出 版 社:北京:朝华出版社
  • 出版年份:2010
  • ISBN:9787505423824
  • 页数:216 页
图书介绍:孩子每天往脑子里装英语单词、数学定理、物理定律、化学公式、历史年代、地理标志,没有好的记忆力就难以为继。其实经过严格的训练,每个孩子都可以达到过目不忘、一览成诵、倒背如流等境界,学习和考试都可以轻松过关。就像学习游泳就必须要下水训练一样,要让提高记忆力的方法真正发挥作用,也需要对孩子进行相应的训练,从而让孩子真正体验到记忆力飞跃所带来的快乐!本书中,权威专家阐述了培养孩子记忆力的60种方法,借鉴了国内外有关记忆力研究的最新理论,深入剖析家庭记忆力训练的精髓,是有志于训练孩子记忆力的父母的必读宝典。

绪言 培养孩子记忆力,妈妈不可不知的秘密记忆力——影响孩子一生的智力因素 3

大脑令人惊叹的记忆潜力 6

了解孩子记忆力的特点 9

记忆力较强的孩子的表现 13

记忆力培养,妈妈是孩子最好的老师 15

第一章 培养记忆力,请先营造一个良好的家庭环境方法1:为孩子营造一个轻松的生活氛围 21

方法2:给孩子提供独立的学习空间 25

方法3:如何给孩子设计最科学的作息时间表 27

方法4:培养孩子良好的运动习惯 30

方法5:营造良好的家庭艺术氛围 33

方法6:在游戏中和孩子一起背字典 35

方法7:要懂得及时化解孩子焦虑的各种问题 38

方法8:经常举行家庭记忆力比赛 41

方法9:扩大其视野,丰富其生活阅历 43

第二章 协同记忆,调动孩子的全部感官 49

方法10:激发孩子对于要记忆内容的兴趣 49

方法11:记得越多孩子就越自信 51

方法12:让孩子在最佳时间点记忆 53

方法13:让孩子学会重点突破记忆 56

方法14:强迫让记忆力很糟糕 58

方法15:心理暗示提高记忆力 60

方法16:引导孩子懂得使用多种感官协同参与记忆 63

方法17:让孩子在学习时“心到、眼到、口到” 66

第三章 引导孩子控制自己的记忆活动 71

方法18:让孩子在学习前懂得确定记忆目标 71

方法19:引导孩子对记忆内容进行深入分析、理解 74

方法20:联想是提高记忆品质的基本保障 77

方法21:列提纲法——归纳、整理,让孩子有条理地记忆 79

方法22:学会利用分类法来加强记忆 81

方法23:让孩子学会做笔记 85

方法24:用诗韵诗律的节奏感辅助记忆 86

方法25:给孩子设计一套每天必做的记忆体操 88

方法26:记日记、写作文,活化大脑记忆仓库 92

方法27:用思维导图发掘孩子的惊人记忆力 94

第四章 吃对了,就能大大提高孩子的记忆力方法28:保证孩子大脑发育所需的营养 101

方法29:如何优化孩子的饮食结构 105

方法30:适当进补有助于增强记忆力的食物 109

方法31:适当补充维生素 114

方法32:“大脑操”——让孩子记忆力倍增的秘诀 117

方法33:精神放松训练——缓解孩子的各种隐形压力 121

方法34:充足的睡眠和合理的作息能提高记忆力 125

方法35:帮助孩子养成良好的运动习惯 128

第五章 教给孩子一些高效的记忆方法 133

方法36:图像记忆法 133

方法37:联想记忆法 136

方法38:歌诀记忆法 140

方法39:辨异记忆法 146

方法40:连锁记忆法 148

方法41:谐音记忆法 155

方法42:字头记忆法 158

方法43:定位记忆法 160

方法44:故事记忆法 163

方法45:分类记忆法 166

方法46:列表记忆法 170

方法47:鸟瞰记忆法 173

方法48:比喻记忆法 176

方法49:间隔记忆法 178

方法50:循环记忆法 181

方法51:系统记忆法 184

方法52:卡片记忆法 188

第六章 有意识地进行记忆力训练 193

方法53:记忆敏捷性训练 193

方法54:记忆精确度训练 196

方法55:记忆持久度训练 199

方法56:记忆广度训练 203

方法57:右脑开发训练 205

方法58:听觉记忆训练 208

方法59:视觉记忆训练 212

方法60:动作记忆训练 214