编者序：吃出好运气 4
作者序（一）：“药石禅”与“饮食改运” 6
作者序（二）：找出自己的五行用神 8
李居明先生简介 9
上篇 五行饮食法 16
第1章 饮食是开运转运的药 16
1.食蟹有夫运 16
2.食虾搭救孤家寡人 19
3.要桃花运先要“镁” 22
4.请你吃碗发达粥 26
5.治穷食物大公开 32
6.子女聪明食“二”头 34
7.助旺文昌星的食物 38
8.食绿豆可补“木”运 55
9.食红豆可补火运 58
10.吃荔枝会行衰运 60
11.陈奕迅鸡子补运 63
12.食猪脑是补水运 66
13.吃虫是补癸水运 68
14.吃萝卜补运补肺 70
15.吃黑色物可行运 73
16.四海龙王水救命 76
17.中午的鱼生造福人 78
18.补木运无菇不欢 80
19.蔡澜欠火不怕热气 81
20.黄双如是水木奇迹 86
21.“戊”土与饮食运程 88
22.吃猪肚补戊己土运 90
23.向食物祈祷的神迹 94
24.食痣一定要脱 96
25.医院也分五行吉凶 100
26.多氧气就是好风水 102
27.瘦身可能招恶运 106
28.麦奀记是身弱成名 108
29.豆腐鲨七天行运 111
30.阿水之家补水运 113
31.鼎泰丰三个无敌卦 116
32.“饮食改运”秘笈 117
第2章 健康由饮食做主 120
1.补木火吃新鲜烧肉 120
2.食蛇羹要食蛇尾 122
3.虫草鸡精是金水 125
4.快乐神仙吃金针 128
5.猪肺汤补金不足 131
6.补金要吃欧洲雪糕 133
7.燕窝是天生的水药 136
8.阿一鲍鱼的玄机 139
9.兔肉可救肝癌病者 142
10.吃猪肉制造桥王 143
11.陆羽与鹧鸪粥 145
12.吃芋头喜指挥人 147
13.已遗忘的白饭香 149
14.小熊森林的花茶 152
15.日本面豉汤能提神 154
下篇 衣食住行改运法 158
第3章 四大饿命人的饮食改运法 158
1.饿金命的衣食住行 158
2.饿水命的衣食住行 173
3.饿木命的衣食住行 188
4.饿火命的衣食住行 204
5.出生月与行运食物 218
第4章 十二生肖饮食改运法 221
1.鼠肖人的饮食改运 221
2.牛肖人的饮食改运 223
3.虎肖人的饮食改运 226
4.兔肖人的饮食改运 228
5.龙肖人的饮食改运 230
6.蛇肖人的饮食改运 232
7.马肖人的饮食改运 234
8.羊肖人的饮食改运 236
9.猴肖人的饮食改运 239
10.鸡肖人的饮食改运 241
11.狗肖人的饮食改运 243
12.猪肖人的饮食改运 246
附录：教你转转运 248