第一章 皮肤是健康的一面镜子 2
成年人莫名其妙长痘痘 2
我不想要“太阳红” 4
让人厌烦的小斑点 6
面部浮肿真难看 9
面部呈现青紫色 11
“满面红光”很健康吗 12
面无血色真吓人 13
不想自己太“黄”了 15
面色发黑或发蓝为哪般 16
让人害怕的鳞状斑块 17
浑身瘙痒，如坐针毡 19
皮肤无缘无故有淤青 21
探寻皱纹的秘密 22
第二章 看毛发探知体内疾病 26
探索眉毛脱落根源 26
头皮问题真难受 28
年纪轻轻的就有白头发 30
头发枯黄像杂草 31
异常脱发要当心 33
斑秃，让人懊恼又自卑 35
阴毛多少有学问 37
第三章 眼睛会露玄机 40
眼屎太多，睁不开眼 40
频繁眨眼真烦人 41
蹲久了，眼前发黑 43
短瞬“失明”问题大 44
眼睛酸痛要留心 46
眼皮下垂应警惕 47
两只眼球颜色不同勿小视 49
眼白异色需注意 50
没有水分的眼睛好难受 52
角膜周围的异常现象 53
不需要黑眼圈的“眷顾” 55
眼袋眼袋，真是难看 57
眼皮跳动，是福是祸 59
眼皮浮肿好“沉重” 60
瞳孔异常，提高警惕 62
眼睛周围的小颗粒 63
眼睛突然出现幻觉 65
你能看到美丽的彩色光晕吗 67
不由自主地掉眼泪 69
第四章 耳朵，五脏六腑的缩影 72
耳朵颜色的信号 72
耳朵“嗡嗡”响，真烦人 74
耳朵好痒，总想挖挖 76
怎么耳屎这么多 78
湿耳垢的疾病征兆 80
耳朵疼痛好难受 81
耳后的异常不容忽视 83
耳垂怎么长出皱纹了 84
突然什么也听不见了 86
“飞机耳”现象 87
第五章 鼻子嗅出的疾病 92
难看的“红鼻头” 92
鼻子总是觉得干干的 93
鼻子痒痒的，好难受 95
无缘无故地流鼻涕 97
鼻涕异常需警惕 99
鼻塞，呼吸都困难 100
挖挖鼻孔，怎么出血了 102
打鼾，不受欢迎的“夜半歌声” 104
出现幻嗅怎么办 106
鼻子为何香臭不辨 107
鼻子似乎越来越迟钝了 109
第六章 掌握嘴巴发出的健康情报 114
嘴唇肿胀真难看 114
味觉异常要警惕 116
嘴里可怕的金属味 117
嘴里总是觉得干干的 119
嘴里发苦真难耐 121
咯吱咯吱老磨牙 122
牙龈怎么出血了 124
蛀牙不是小问题 126
牙齿松动要当心 128
“难以启齿”的黄牙 129
从舌头的颜色看疾病 131
舌苔为何这么厚 133
嘴里的“酸甜苦辣咸” 135
有口气，处处“受气” 136
口腔溃疡，反反复复 138
味觉障碍真可怕 140
喉咙感觉有异物 141
吞咽食物好困难 143
嗓子突然变哑了 145
嗓子疼，说话都难受 146
第七章 躯干，承全身之重 150
从颈部特征看疾病 150
经常落枕是病吗 151
脖子肩膀老是酸酸的 153
淋巴突然肿起来了 154
胸闷，让人感觉要窒息 156
乳房皮肤异常，是怎么回事 157
乳房里长了会动的硬块 158
胃疼，真要命 160
早晨起床，总是吐酸水 162
没吃多少，肚子还是胀气 163
肚子疼得想掉泪 164
腰疼，站不起身 166
打嗝，一个接一个 168
什么都没吃，就想呕吐 169
没食欲，什么都吃不下 171
频繁拉肚子，身体吃不消 172
偷偷放个屁，也很难为情 174
便秘，难言的痛苦 175
便便很臭，颜色也变了 178
滴滴答答，总是尿不尽 179
尿频，一天要去好多次 181
小便和平时不一样了 183
频繁起夜，都有黑眼圈了 185
阴部瘙痒，让女人尴尬 186
白带的样子好奇怪 188
月经不调，谁之过 189
是“好朋友”来了吗 191
射精，愉快变成了疼痛 193
早泄，让男人失去尊严 194
阳痿，男人的尴尬 195
性欲没完没了，真羞耻 197
男人的下面也会流血 198
不分场合，真让人无奈 199
“夫妻生活”好冷淡 201
好疼，不敢“亲密接触” 202
第八章 手掌泄露的秘密 206
双手发抖，拿不住东西了 206
手掌软硬学问大 207
手掌颜色断疾病 208
手掌温度与健康 210
手心发烫，像火炉 211
手心总是湿漉漉的 212
手指麻了，真难受 214
生命线能“看”病 215
会“说话”的智慧线 217
中指也能预示病 218
别忽略无名指的变化 219
小指异常要在意 221
指甲颜色能看病 222
指甲异常要留意 224
小心别患“鼠标手” 225
第九章 透过腿脚看健康 228
四肢总是疼，还红肿了 228
膝盖疼痛，很怕冷 229
睡觉时，腿经常抽筋 230
脚踝肿胀，是因为高跟鞋吗 232
脚趾异样须警惕 233
脚跟疼痛非小病 235
脚气从何而来 237
脚臭，让人羞于脱鞋 238
鸡眼，走起路来隐隐作痛 240
脚丫总是冰冰凉 241
步态可以预示疾病 243
第十章 睡眠也有大学问 248
经常失眠，好烦恼 248
睡觉睡得大汗淋漓 249
一觉醒来，头好痛 251
夜晚噩梦连连，真害怕 253
睡眠现象可以看疾病 255