第一章 拒绝“瞎忙”：勤奋的人未必成功你是不是已经忙昏了头 2
工作上瘾也是病 3
为高薪玩命，值吗 5
生命是一场马拉松 7
人毕竟不是机器 9
磨刀不误砍柴工 10
疲于奔命不是长久之计 12
人生不是突袭作战 13
善待自己的健康和精力 15
第二章 聪明做事：选择和努力同样重要方向错误不会带来成功 18
别让工作追着跑 19
选择不对，努力白费 20
低头拉车不忘抬头看路 22
不能一条道跑到黑 23
做过头就是愚蠢 24
东方不亮西方亮 26
人生需要不断调整方向 27
一生之事有主次之分 29
第三章 善于思考：手脚勤不如头脑勤聪明地工作 32
留些思考的时间 33
手脚勤不如头脑勤 35
最优秀的人总是追求效率 37
老板要做“懒蚂蚁” 38
用小智慧解决大问题 39
方法正确，事半功倍 40
善于“脑筋急转弯儿” 42
积累做事的经验 44
宁要一样精 45
第四章 注重方法：做事做在点子上养成有条理的做事习惯 50
分清轻重缓急 52
避免“方向性”错误 53
运用“20/80法则” 55
经济有效的思维工具 57
抓住关键的少数 59
有所为，有所不为 60
没有计划会给工作带来灾难 62
执行计划要灵活应变 64
写下第二天的工作 65
做到精神集中的方法 66
紧急事件紧急处理 68
第五章 掌控时间：有条不紊就是效率学会有效管理时间 72
珍惜有限的工作时间 73
抓住时间管理的核心 75
每天问自己三个问题 77
制定时间分配计划 79
把时间用在回报高的事情上 80
找出工作效率最高的时间段 82
与你的生物钟同步 83
在小事上浪费时间最可惜 85
利用空当时间的技巧 86
劳逸结合效率高 88
第六章 摆脱繁琐：轻松提高生产力“简单”才能“减担” 92
人生需要用减法 94
简化是成功的起点 95
提高办事效率的“三原则” 96
一次只做一件事 98
寻找最简单的办法 99
化繁为简的运筹艺术 100
运用技术工具提升效率 101
利用工具建立畅通的信息渠道 102
限制打进来的电话 103
应用网络缩短距离 105
坚持一页报告 106
不要堆砌你的办公桌 107
第七章 调整心态：找回工作的乐趣快乐地工作真的很难吗 110
重新看待工作 111
在工作中找到乐趣 112
拥有体会快乐的能力 114
工作着，享受着 115
加班也可以充满乐趣 117
花点时间让自己兴奋 119
厌倦了自己的工作怎么办 120
你不快乐，不是工作的错 122
抱怨不要成为习惯 124
不要把做事看成是负担 126
使用情绪转换法 128
美化你的办公环境 129
点燃内心的热情 131
第八章 借重他人：合作使你事半功倍利用团队的力量 134
不要在单打独斗的道路上累死 135
巴掌再大也遮不住天 136
一加一可以大于二 137
借用别人的智慧来做事 139
抛弃个人英雄主义 141
合作精神养成之道 143
学会求得他人的帮助 144
站在能人的肩膀上 145
不要把所有问题都自己扛 147
独挑大梁毫无必要 148
第九章 走出应酬：别为人情面子困扰人在江湖，身可由己 152
认识的人当中，多半是泛泛之交 153
有些朋友不交也罢 154
将应酬控制在适当的范围内 156
减少来访者的干扰 157
少管别人的“闲事” 158
轻易许诺就是给自己上套 160
节约交际时间的妙招 161
必要时采取折中 163
同事交往不能公私不分 164
拒绝应酬的技巧 166
第十章 舍得放弃：凡事没有尽善尽美方案完美了，机会却没了 170
不要纠缠于细枝末节 171
人们总喜欢办事有始有终 173
做事不要贪多 174
一件事情不要重复做两次 176
不是非做第一不可 177
知道自己能吃几碗饭 179
活得累是因为太在乎 180
流汗不流血，拼命别玩命 182
能力有限而欲望无限 183
第十一章 放松自己：不要为小事抓狂事杂心就累 188
有比死更重大的事件吗 189
避免在无聊的事情上耗费心神 191
保持一颗平静的心 192
不要被乱七八糟的事所左右 193
信息时代的忧虑症 195
失落了，别沮丧 197
不要总把负担背在身上 198
学会忘怀之道 199
每天抽出点时间解放一下自己 201
保持做人的本色 202
心慌，手脚就发慌 204
第十二章 享受过程：会工作还要会生活人一生有做不完的事 208
工作是工作，生活是生活 209
忙碌的人们，该清醒一下了 211
享受自己固有的生活 213
不要在家里和办公室里想同样的问题 215
平衡的生活才是优质的生活 216
“游手好闲”又何尝不是一种智慧 218
欲望太多造成心灵的贫穷 220
人上人的感觉难以持久 222
该放手时要舍得放手 223
用一杯茶来体验心灵的淡泊 225
让生活中每天都充满书香 226
烦恼的时候来杯下午茶吧 228
因为运动，所以解忧 229
第十三章 善于藏拙：三分苦干七分巧干有能不逞真英雄 232
先出场的往往是丑角 233
隐藏实力，后发制胜 235
把握好不前不后的分寸 237
能而示之以不能 238
别以为自己很重要 240
偶然失误让你看起来更完美 242