第一章 大学生活与职业准备 1
第一节 大学与大学生活 1
第二节 重新理解学习 3
第三节 提高综合素质 8
第二章 自我认识与自我评价 15
第一节 自我认识 15
第二节 个人特点与职业发展 17
第三节 自我评价 39
第四节 心理素质测评及分类试题 41
第三章 职业与职业素质培养 55
第一节 职业的分类 55
第二节 职业素质相关知识 58
第三节 职业理想与职业道德 60
第四节 职业评价 64
第五节 职业发展相关理论 68
第六节 未来职业的发展趋势 72
第四章 职业选择与生涯决策 76
第一节 职业选择的原则 76
第二节 职业选择的影响因素 78
第三节 职业选择的决策 82
第五章 职业生涯的设计与实施 89
第一节 职业生涯设计概述 89
第二节 职业生涯规划的内容 90
第三节 职业生涯规划的步骤 92
第四节 职业生涯规划的实施策略 93
第六章 就业形势与政策 96
第一节 我国大学生就业现状 96
第二节 当代大学生就业市场 99
第三节 现行大学生就业制度 103
第四节 大学生就业程序 106
第七章 理性就业 115
第一节 大学生择业观概述 115
第二节 大学生择业观现状 116
第三节 大学生择业特点 119
第四节 树立理性的择业观 122
第五节 毕业生择业心理调试与角色转换 126
第八章 求职的途径与方法 139
第一节 搜集就业信息 139
第二节 大学生就业渠道 143
第三节 求职材料的准备 151
第三节 面试技巧 158
第四节 毕业生求职陷阱与对策 178
第九章 角色转换 186
第一节 学生角色与职业角色的区别 186
第二节 学生角色向职业角色的转换 186
第三节 角色转换的原则 188
第四节 角色转换过程中应注意的问题 193
第十章 大学生创业概述 194
第一节 我国大学生创业现状 194
第二节 大学生创业的意义 196
第三节 大学生创业的影响因素 197
第四节 提高大学生的创业能力 198
第五节 国内大学生创业的优惠政策 200
第十一章 大学生创业主要方式 204
第一节 网络创业 204
第二节 兼职创业 207
第三节 团队创业 210
第四节 创意创业 213
第十二章 大学生创业准备 218
第一节 知识准备 218
第二节 心理准备 222
第三节 资金准备 225
第四节 项目准备 228
第五节 人脉准备 234
第十三章 大学生创业实践 236
第一节 创业计划书的编制 236
第二节 开办公司的申办流程 243
第三节 创业过程中的常见问题及对策 247
附录一：《中华人民共和国劳动合同法》 250
附录二：《中华人民共和国就业促进法》 260
附录三：职业生涯规划书模板 266
附录四：商业计划书模板 268
附录五：大学生常用网站 272