第一篇 漫话刚察 3
一、秦汉时期的西戎羌人 3
二、青海湖畔乙弗部 9
三、吐谷浑定都西海 10
四、吐蕃统一青藏高原 16
五、公主文化在西海 21
六、宗喀王朝唃厮啰 26
七、蒙古人移居西海 29
八、罗卜藏丹津反清始末 37
九、刚察部落概述 43
第二篇 刚察地名述要一、哈尔盖镇 81
二、吉尔孟乡 82
三、泉吉乡 82
四、伊克乌兰乡 82
五、沙柳河镇 83
六、瓦彦琼洼 83
七、年钦夏格日山 83
八、塘渠 84
九、角合翟日 84
十、游池岗 85
十一、隆宝赛日钦山 85
十二、吉尔孟河 85
十三、布哈河 86
十四、乌哈阿兰河 87
十五、沙柳河 87
十六、哈尔盖河 88
十七、阿斯汗曲阿 88
十八、赛日涌曲 88
十九、才特尔曲 89
二十、措撒日 89
二十一、卓隆 89
第三篇 宗教寺院及民间信仰一、刚察宗教寺院 93
二、拉则 110
三、其他信仰场所 117
四、高僧大德 118
第四篇 历史人物 137
禄·东赞 137
论钦陵 137
薛仁贵 143
赞婆 146
王孝杰 147
哥舒翰 149
董毡 150
郑洛 151
年羹尧 152
岳钟琪 154
第五篇 风物传说 159
一、地名传说 159
二、神灵传说 171
三、格萨尔文化长廊 176
四、沙陀寺与角什科寺的藏戏 189
第六篇 话说青海湖一、青海湖概说 195
二、青海湖传说拾遗 199
三、神奇青海湖 204
四、青海湖景点 212
第七篇 祭海 227
一、祭海史略 227
二、刚察地区的民间祭海活动 234
三、转湖 236
四、赞词偈语 237
五、青海湖放生及其功德 250
第八篇 文物古迹 263
一、古城 263
二、岩画 264
三、其他考古遗址 265
第九篇 历代咏青海湖诗词一、青海道中&杨揆 271
二、夜宿东科尔寺&杨揆 271
三、观青海图作&文孚 272
四、青海（二首）&文孚 272
五、晚登南禅寺三清殿&李荣树 273
六、光绪乙亥秋日登察汉城观青海&来维礼 273
七、青海卧疾之作&佚名氏 274
八、青海望敦煌之作&佚名氏 274
九、秋［原作（夏）］日非所书情&佚名氏 275
十、夜度赤岭怀诸知己&佚名氏 275
十一、河湟书事&马祖常 276
十二、河西歌&赵时春 277
十三、塞下曲&石槚 277
十四、嘉平月护送参赞海公统军赴藏&和瑛 278
十五、从军行（三首）&王昌龄 278
十六、河西（二首）&万世德 279
十七、青海骏马行&吴栻 280
十八、荡青海&魏源 281
十九、祭青海歌&马福祥 282
二十、西海郡谣（一首）&晋人 283
二十一、李靖灭吐谷浑西海上&柳宗元 284
二十二、破夷曲（七首选一）&张问仁 284
二十三、青海二首（选一）&基生兰 285
二十四、新年前黎观察赠海鱼四尾赋诗以谢&基生兰 285
二十五、青海龙驹&基生兰 286
二十六、和铃阆珊郡伯再赴青海陪祀&李协中 286
二十七、建修海神庙碑记&（青海办事大臣）恒敬 287
二十八、青海赋（以环海周围七百余里为韵）&张林轰 287
参考文献 289
后记 292