第一篇 胃肠道疾病 1
第一节 胃肠道解剖与生理概述 2
第二节 中老年消化病常识 3
1．为什么会有胃酸分泌异常 3
2．为什么胃喜暖畏寒 4
3．中医怎么认识胃 4
4．为什么食物的五味对人体亦有影响 5
5．为什么中医药治疗胃炎有优势 5
6．什么是功能性胃肠病 6
7．为什么中老年人更易发生消化系统的疾病 6
8．为什么说“趁热吃”最不利于长寿 7
9．为什么一定要吃早餐 8
10．为什么有人喝牛奶或奶制品后会拉肚子 8
11．为什么吃饭慢点比较好 9
12．怎么判断大便是否正常 10
13．为什么不良精神状态可引发消化系统疾病 10
14．为什么预防消化系统肿瘤应从口入手 11
15．为什么吸烟对肝脏亦有损害 12
第三节 消化系统检查 12
16．怎么选择做胃肠道疾病的检查 12
17．为什么有些检查开始前不能吃东西 13
18．为什么B超检查对诊断消化系统疾病有很大价值 14
19．怎么准备并配合做超声检查 14
20．为什么要做胃镜检查 15
21．为什么不用害怕做胃镜检查 16
22．做胃镜检查前应做哪些准备工作 16
23．胃镜做完后怎么办 17
24．为什么胃镜检查对食管及胃肠疾病的诊断非常可靠 17
25．为什么幽门螺杆菌与胃部疾病密切相关 18
26．幽门螺杆菌检测呈阳性怎么办 19
27．为什么要做肠镜检查 19
28．为什么不用害怕做肠镜检查 20
29．怎么准备并配合做肠镜检查 21
30．肠镜做完后应注意些什么 21
31．为什么要做粪便检查 22
32．为什么要做大便潜血检查 22
33．为什么要做直肠指检 23
34．为什么要做血管造影检查 24
35．为什么要做X线检查 24
36．为什么要做腹部CT检查 25
第四节 症状与自我判断 26
37．老年人为什么吃饭不香 26
38．为什么会咽不下东西 27
39．为什么会恶心、呕吐 27
40．为什么会产生饥饿感 27
41．为什么会出现饱胀感 28
42．消化不良怎么办 29
43．为什么会呕血 30
44．为什么会引起便秘 31
45．怎么预防便秘 31
46．如何治疗便秘 32
47．有了呃逆怎么办 33
48．突发腹痛时怎么办 33
49．为什么腹部会有压痛 34
50．为什么会引起腹泻 35
51．腹泻为什么对老年人的身体损害特别大 35
52．腹泻了怎么办 36
53．怎么安排腹泻时的饮食 36
54．为什么大便颜色会变黑 37
55．为什么大便会带血 38
第五节 食管反流病 38
56．胸骨后烧灼感是怎么一回事 38
57．怎么治疗反流性食管炎 39
58．反流性食管炎应怎样预防 39
59．什么是Barrett食管 40
60．怎么治疗Barrett食管 41
第六节 胃炎 41
61．为什么会引起急性胃炎 41
62．得了急性胃炎怎么办 42
63．为什么中老年人容易得慢性胃炎 43
64．为什么慢性胃炎与精神紧张有关 43
65．如何给慢性胃炎分类 44
66．为什么胃炎会经常复发 44
67．怎么预防浅表性胃炎继续发展 45
68．萎缩性胃炎会癌变吗 46
69．怎么看懂胃镜检查报告单 47
70．为什么要警惕出现肠上皮化生 47
71．得了慢性浅表性胃炎怎么办 48
72．得了慢性萎缩性胃炎怎么办 48
73．得了慢性肥厚性胃炎怎么办 49
74．中医如何治疗胃炎 50
75．如何选择治疗胃炎的中成药 50
76．出现急性胃痛如何紧急处理 51
77．胃炎患者如何科学服药 51
78．胃炎患者怎么养成良好的饮食习惯 52
79．胃炎患者应忌食些什么 53
80．为什么不宜多吃黑枣和柿子 54
81．为什么萎缩性胃炎患者宜喝酸奶 54
82．胃炎患者如何选择茶饮 54
83．为什么胃炎患者不宜大量喝啤酒 55
84．为什么慢性胃炎患者不宜喝浓茶、浓咖啡 55
85．胃炎患者应吃什么水果 56
86．胃炎患者怎么进行食疗 56
87．怎么治疗因幽门螺杆菌引起的胃炎 57
88．怎么预防幽门螺杆菌感染 58
89．上腹部饱胀怎么办 58
90．胃炎疼痛发作时怎么办 59
91．中老年人如何预防消化不良 59
92．胃酸分泌过多怎么办 60
93．日常生活中怎样预防胃炎复发 60
第七节 消化性溃疡 61
94．为什么称为消化性溃疡 61
95．为什么会得消化性溃疡 61
96．胃酸为什么和溃疡的发生有关 62
97．为什么对胃溃疡不能掉以轻心 63
98．如何鉴别胃溃疡 63
99．如何区别胃溃疡与十二指肠溃疡 64
100．如何区别胃溃疡和早期胃癌 65
101．怎么预防胃溃疡癌变 65
102．饮食上怎么预防溃疡复发 66
103．为什么要采取抗酸治疗 66
104．胃溃疡患者怎么进行自我保健 67
105．得了胃溃疡怎么治疗 68
106．溃疡患者为什么要长期服药 68
107．溃疡并发穿孔怎么紧急处理 69
108．为什么过度劳累会导致溃疡病 70
109．为什么溃疡患者要注重情绪调节 70
110．溃疡患者如何建立良好的饮食习惯 71
第八节 慢性结肠炎 72
111．什么是慢性结肠炎 72
112．老年人为什么易患慢性结肠炎 72
113．怎么给慢性结肠炎分类 73
114．慢性结肠炎有什么症状 74
115．什么是慢性结肠炎“十二字诀” 74
116．怎么治疗慢性结肠炎 75
117．结肠炎患者治疗期间需要忌口吗 75
118．怎么用饮食来调理慢性结肠炎 76
第九节 结直肠癌 77
119．肠癌发病知多少 77
120．为什么肠癌患者不易被早期发现 77
121．如何鉴别肠癌与相似疾病 78
122．为什么医生要对肠癌进行临床分期 79
123．肠癌是怎么检查出来的 79
124．肠癌的治疗方法主要有哪些 80
125．为什么中晚期肠癌要强调中西医结合治疗 80
126．如何从排便习惯的改变入手早期发现肠癌 81
127．肠癌患者术后怎么吃 81
128．肠癌患者术后怎么运动 82
第二篇 肝胆系统疾病 83
第一节 肝胆系统解剖与生理概述 84
第二节 脂肪肝 86
129．为什么说肝脏是人体新陈代谢的重要器官 86
130．为什么脂肪肝是现代人的好发病 87
131．为什么亚健康人群容易发生脂肪肝 87
132．为什么嗜酒者容易导致脂肪肝 88
133．为什么过多摄入脂肪会引起脂肪肝 89
134．为什么脂肪肝还是能治愈的 89
135．为什么瘦人也会得脂肪肝 90
136．为什么不可轻视脂肪肝 91
137．如何早期发现脂肪肝 92
138．为什么脂肪肝有时没有症状 92
139．为什么要再做血脂测定 93
140．为什么血脂高的人不一定都有脂肪肝 94
141．如何解读脂肪肝的化验报告 94
142．得了轻度脂肪肝怎么办 95
143．得了中度以上的脂肪肝怎么办 96
144．脂肪肝伴血压高怎么办 96
145．脂肪肝伴血脂高怎么办 97
146．脂肪肝伴血糖高怎么办 98
147．为什么保肝药仅起到辅助作用 98
148．脂肪肝、高血脂为什么要慎用降血脂药物 99
149．怎么选择减肥降脂的中药 99
150．为什么低糖饮食比低脂饮食更重要 100
151．为什么调整饮食对脂肪肝患者特别重要 101
152．脂肪肝患者的饮食应注意些什么 101
153．怎么掌握食物中脂肪的质和量 102
154．脂肪肝患者为什么要多饮白开水 103
155．脂肪肝患者怎么选择补品 103
156．脂肪肝患者怎么喝茶 104
157．脂肪肝患者怎样进行运动保健 104
158．脂肪肝患者怎么进行减肥 105
159．怎样在减肥中获得饱腹感 106
第三节 肝炎 106
160．为什么皮肤、眼白、小便会变黄 106
161．怎么会得上急性病毒性肝炎 107
162．甲型病毒性肝炎是怎么得的 108
163．怎么会患上肝炎 108
164．怎么认识乙肝和丙肝的关系 109
165．怎么发现隐匿性肝炎 110
166．为什么肝炎治疗不可延误 110
167．为什么慢性乙肝彻底治愈比较难 111
168．为什么有些人患肝炎后会转成慢性 112
169．为什么乙肝发病总是男多于女 112
170．如何预防乙肝及其复发 113
171．怎样早期发现肝炎 114
172．皮肤发黄一定是肝炎吗 115
173．为什么黄疸越深不一定传染性越强 116
174．为什么会肝肿大 116
175．如何发现肝病有否恶化 117
176．为什么丙氨酸氨基转移酶（ALT）升高不一定就是肝脏有病 117
177．怎么判断乙肝病毒正在复制 118
178．检查出乙肝病毒表面抗原阳性怎么办 119
179．为什么乙肝表面抗体和核心抗体会同时阳性 119
180．怎样客观看待乙肝病毒DNA定量检测 120
181．为什么丙肝抗体会呈阳性 121
182．怎么看懂肝功能化验单 121
183．怎么看懂乙肝三系（两对半）化验单 122
184．查出是乙肝病毒携带者怎么办 123
185．为什么有些肝病患者治疗后转氨酶仍长期不降 124
186．为什么治疗的目的不仅仅是“阳转阴” 125
187．为什么治疗乙肝抗病毒是关键 126
188．为什么使用拉米夫定要慎重 126
189．为什么干扰素不是每个肝炎患者都适用 127
190．干扰素和核苷酸抗病毒药物各有什么优缺点 128
191．为什么肝炎患者用药不宜过多 128
192．中医药怎么治疗乙肝 129
193．为什么肝炎患者用药期间需定期复查肝功能 130
194．乙肝治疗应何时停药 130
195．用抗病毒药治疗乙肝出现反跳怎么办 131
196．为什么肝炎患者要特别注意休息 132
197．肝炎患者为什么不宜睡懒觉 132
198．肝炎患者经常失眠怎么办 133
199．肝炎患者为什么会食欲减退 134
200．为什么肝炎患者要保持大便通畅 134
201．为什么肝炎患者一定要戒怒 135
202．肝炎患者怎么进行自我心理调节 135
203．肝炎患者怎么选择适合自己的运动 136
204．肝炎患者应怎么安排运动 137
205．肝炎患者外出旅行怎么自我保健 137
206．肝炎患者怎样选择食物 138
207．肝炎患者怎样选择适合自己的饮用水和饮料 138
208．为什么肝炎患者要补充足量的蛋白质 139
209．为什么维生素对促进肝炎康复有利 139
210．为什么肝炎患者不可以饮酒 140
211．乙肝患者怎么选择适合自己的补品 141
212．为什么肝炎患者的生活要起居有常 141
213．为什么肝炎患者的性生活要节制 142
214．肝炎患者在社交中应怎么办 143
215．家有肝炎患者怎么办 143
216．在家里怎么护理肝炎患者 144
217．和乙肝患者接触怎么办 145
第四节 肝硬化 145
218．肝脏为什么会硬化 145
219．酒精为什么会引发肝硬化 146
220．为什么肝硬化不能尽早被发现 147
221．早期肝硬化的临床特点是什么 147
222．肝硬化患者为什么会经常流鼻血或牙龈出血 148
223．为什么肝硬化患者肚子会胀大 148
224．为什么肝硬化患者的表现各不相同 149
225．为什么少数肝炎会转化为肝硬化 150
226．怎么认识从肝炎到肝硬化到肝癌这一过程 150
227．如何防止慢性肝炎、肝硬化演变为肝癌 151
228．怎么看懂肝硬化患者检查报告单 152
229．为什么肝硬化患者要定期做检查 152
230．为什么肝硬化会出现白蛋白低、球蛋白高 153
231．为什么胆碱酯酶活性检查很重要 154
232．为什么会出现腹水 155
233．为什么会出现肝掌、蜘蛛痣 155
234．肝硬化会出现哪些常见并发症 156
235．为什么会出现门脉高压症 156
236．发生肝昏迷怎么办 157
237．肝硬化患者应建立怎样的饮食原则 158
238．肝硬化患者怎样选择食物 159
第五节 胆囊炎、胆石症 159
239．为什么胆汁和胰液的作用很大 159
240．为什么会发生急性胆囊炎 160
241．为什么会发生慢性胆囊炎 161
242．怎么区分不同部位的结石 161
243．为什么胆囊会长出结石 162
244．肝内胆管结石是怎么生成的 163
245．为什么胆总管会长出结石 163
246．为什么有些黄疸患者大便会变白 164
247．为什么说胆囊炎和胆囊结石是“两兄弟” 164
248．为什么要做胆管造影 165
249．胆结石变大了怎么办 166
250．胆结石除去了又长出来怎么办 166
251．胆结石患者应作哪些肝功能检查 167
252．B超显示胆囊壁毛糙怎么办 168
253．为什么会出现胆囊区压痛 168
254．胆囊炎病人发生急性腹痛怎么办 169
255．为什么会发生右肩背部疼痛 170
256．发生恶心、呕吐怎么办 170
257．为什么会出现黄疸 171
258．为什么有的患者适宜手术治疗而有些不适宜 172
259．为什么有时不能选用溶石治疗 172
260．怎么选择腹腔镜胆囊切除术 173
261．为什么有的人要切除胆囊 174
262．为什么胆囊炎患者要限制油腻食物 174
263．胆囊炎胆石症患者怎么建立良好的饮食习惯 175
264．胆囊被切除后怎么安排饮食 176
第六节 胰腺炎 176
265．为什么会得胰腺炎 176
266．急性胰腺炎为什么“喜欢”中年人 177
267．吃喝过猛会诱发胰腺炎吗 177
268．为何节日酒食要防病为先 178
269．为什么胰腺和糖尿病的关系密切 178
270．急性胰腺炎如何分类 179
271．为什么腹痛常在饱餐、饮酒后发生 179
272．急性胰腺炎主要有哪些表现 180
273．为什么突发剧烈腹痛可能会是胰腺炎 180
274．为什么胰腺炎诊断较为困难 181
275．如何早期识别急性重症胰腺炎 181
276．为什么急性胰腺炎患者不能吃东西 182
277．胰腺炎的抗生素应用原则有哪些 183
278．为什么有的胰腺炎病人需要手术治疗 183
279．如何处理急性胰腺炎的并发症 184
280．什么是酒精性慢性胰腺炎 184
281．慢性胰腺炎应该怎样预防 185
282．慢性胰腺炎患者怎样调理饮食 185
283．内科怎么治疗慢性胰腺炎 186
284．慢性胰腺炎如何进行外科治疗 186
第七节 上消化道出血 187
285．切莫小看上消化道出血 187
286．为什么会有上消化道出血 187
287．什么是胆道出血 188
288．胆道怎么会出血 188
289．肝硬化患者饮食不当会引起上消化道出血吗 189
290．可以“抠喉咙”醒酒吗 190
291．感冒药会引起胃出血吗 190
292．胃出血的常见原因有哪些 191
293．如何观察上消化道出血 191
294．察看粪便颜色能初步判断出血部位吗 192
295．为什么要警惕老年人的轻微腹部不适 192
296．胃出血后有哪些表现 193
297．胆道出血有哪些临床表现 193
298．胃出血后应注意哪些问题 194
299．上消化道出血后怎么护理 195
300．如何紧急处理上消化道大出血 195
附录 常见慢性病的健康管理 197
第一节 健康管理概述 198
第二节 常见慢性病健康管理方案 200
1．高血压（一般风险） 200
2．高血压（低危） 200
3．高血压（中危） 201
4．高血压（高危） 202
5．糖尿病（一般风险） 203
6．糖尿病（低危） 204
7．糖尿病（中危） 204
8．糖尿病（高危） 205
9．冠心病（一般风险） 206
10．冠心病（低危） 207
11．冠心病（中危） 207
12．冠心病（高危） 208
13．高脂血症（一般风险） 209
14．高脂血症（低危） 210
15．高脂血症（中危） 210
16．高脂血症（高危） 211
17．肥胖症（一般风险） 212
18．肥胖症（低危） 212
19．肥胖症（中危） 213
20．肥胖症（高危） 214
21．中风（一般风险） 215
22．中风（低危） 215
23．中风（中危） 216
24．中风（高危） 216
25．肺癌（一般风险） 217
26．肺癌（低危） 217
27．肺癌（中危） 218
28．肺癌（高危） 219
29．前列腺癌（一般风险） 220
30．前列腺癌（低危） 220
31．前列腺癌（中危） 221
32．前列腺癌（高危） 222
33．乳腺癌（一般风险） 222
34．乳腺癌（低危） 223
35．乳腺癌（中危） 223
36．乳腺癌（高危） 224
37．骨质疏松（一般风险） 225
38．骨质疏松（低危） 225
39．骨质疏松（中危） 226
40．骨质疏松（高危） 227
41．老年痴呆症（一般风险） 227
42．老年痴呆症（低危） 228
43．老年痴呆症（中危） 229
44．老年痴呆症（高危） 230
45．肝癌（一般风险） 231
46．肝癌（低危） 232
47．肝癌（中危） 233
48．肝癌（高危） 233
49．胃癌（一般风险） 234
50．胃癌（低危） 235
51．胃癌（中危） 236
52．胃癌（高危） 236
53．慢支、肺气肿（一般风险） 237
54．慢支、肺气肿（低危） 238
55．慢支、肺气肿（中危） 238
56．慢支、肺气肿（高危） 239