第一章：准备工作 1
一 材料的准备 1
二 学习的前提条件 4
三 运用本书进行练习的程序要求 5
第二章：用团块造型的意识 6
一 练习一 用团块表现主题的外形和姿态 7
二 练习二 立体形的表现 9
三 练习三 改变光线的角度 10
四 练习四 固有色调练习 12
五 练习五 组织静物 14
六 练习六 增加色调 15
第三章：关于色彩 16
一 练习一 色彩的混合 17
二 练习二 认识色彩的明度 17
三 练习三 色彩的提亮与压暗 18
四 练习四 色彩的纯度 20
五 练习五 色相及色彩的冷暖 23
六 练习六 色彩的补色关系 28
七 练习七 含灰的混合 31
第四章：光影的应用 32
一 练习一 用黑白两色来表现主题 33
二 练习二 用投影来表现主题 34
三 练习三 整体感的把握 34
四 练习四 人物画 38
五 练习五 用明暗来统一画面构图 40
第五章：绘画性的处理 42
一 练习一 建立绘画的色调关系 44
二 练习二 趣味中心 46
三 练习三 调性 49
四 练习四 空气透视 51
五 练习五 色彩风格 53
第六章：表现技巧 56
一 练习一 统一画面各种形的表面和边缘 57
二 练习二 改变主题色调层次以突出主题和统一构图 60
三 练习三 半调子和反光的应用 61
四 练习四 用色彩来统一画面 63
五 练习五 不同光源色的色彩效果 65
六 练习六 空间的“压缩” 67
第七章：综合练习 69
一 练习一 笔触 70
二 练习二 临摹 76
三 练习三 记忆画 79
结束语 80