第1篇 年老学电脑，益智又健脑 3
第1章 揭开电脑神秘面纱 3
1.1 认识电脑 3
1.1.1 显示器 3
1.1.2 主机 3
1.1.3 键盘 4
1.1.4 鼠标 4
1.2 电脑都能做什么 4
1.2.1 文字处理 5
1.2.2 表格处理 5
1.2.3 查看照片 6
1.2.4 浏览新闻 6
1.2.5 即时通信 6
1.2.6 休闲娱乐 7
1.3 开启电脑 8
1.4 键盘大胆用，鼠标我来点 10
1.4.1 正确使用键盘 10
1．键盘指法 10
2．打字姿势 11
3．正确的击键方法 11
1.4.2 正确使用鼠标 11
1．认识鼠标 11
2．鼠标的基本操作 12
练兵场——使用鼠标启动系统自带的附件程序“记事本” 14
第2章 初识Windows XP操作系统 14
2.1 启动和退出Windows XP 16
2.1.1 启动Windows XP 16
2.1.2 退出Windows XP 16
1．休眠 16
2．待机 17
3．关机 17
4．注销 18
2.2 认识Windows桌面 18
2.3 认识Windows窗口 20
2.3.1 窗口的组成 20
2.3.2 窗口的基本操作 21
1．打开窗口 22
2．关闭窗口 22
3．调整窗口的大小 23
4．移动窗口的位置 24
5．切换窗口 24
6．排列窗口 24
2.4 为电脑换一个新面孔 25
2.4.1 更换桌面背景 25
1．从系统自带的背景中选择 25
2．将自己喜欢的图片设置为桌面背景 27
2.4.2 设置屏幕保护程序 28
2.4.3 让鼠标变慢一点 29
练兵场——让桌面的图标和文字变大 30
第3章 使用文件和文件夹 30
3.1 认识文件和文件夹 32
1．文件 32
2．文件夹 32
3.2 文件和文件夹的基本操作 32
3.2.1 创建文件和文件夹 32
1．创建文件 32
2．创建文件夹 33
3.2.2 选择文件和文件夹 34
3.2.3 重命名文件和文件夹 35
3.2.4 复制与移动文件和文件夹 36
1．复制文件和文件夹 36
2．移动文件和文件夹 36
3.2.5 删除文件和文件夹 36
3.2.6 搜索文件和文件夹 39
3.3 隐藏与显示文件和文件夹 40
3.3.1 隐藏文件和文件夹 40
3.3.2 显示隐藏的文件和文件夹 42
练兵场——创建文件和文件夹 44
第4章 打字就这么简单 44
4.1 从输入法开始 46
4.1.1 认识语言栏和状态条 46
1．语言栏 46
2．状态条 47
4.1.2 删除与添加输入法 48
1．删除不需要的输入法 49
2．添加输入法 50
4.1.3 切换输入法 53
4.2 常用的输入法 53
4.2.1 智能ABC输入法 53
4.2.2 微软拼音输入法中的手写识别 55
4.2.3 升级数码笔画输入法2009 58
1．汉字笔画 58
2．输入汉字 58
练兵场——在写字板中输入苏轼的《水调歌头 明月几时有》 60
第5章 用电脑休闲娱乐 60
5.1 实现我的画家梦 62
5.1.1 认识【画图】程序界面 62
5.1.2 绘制图形 63
5.1.3 处理图片 64
5.2 放大镜——让我看得更清楚 66
5.2.1 启动放大镜 66
5.2.2 设置放大镜 67
5.2.3 退出放大镜 68
5.3 畅游多媒体世界 69
5.3.1 使用录音机录下欢声笑语 69
5.3.2 用电脑播放音乐 70
5.3.3 用电脑看电影 70
1．安装暴风影音 70
2．播放戏曲选段 72
5.4 用电脑玩游戏 73
练兵场——利用暴风影音看戏曲选段 74
第6章 教你与电子数码打交道 74
6.1 将数码相机中的照片导入到电脑中 76
6.1.1 将数码相机连接到电脑 76
6.1.2 将照片保存到电脑上 76
6.1.3 浏览和美化我的照片 77
1．安装ACDSee软件 77
2．浏览照片 80
3．美化照片 81
6.1.4 使用压缩软件压缩与解压缩照片文件 84
1．安装压缩软件WinRAR 84
2．压缩照片文件夹 86
3．解压缩文件 87
6.2 将数码摄像机中的视频导入到电脑中 88
1．将数码摄像机连接到电脑上 88
2．将视频导入到电脑中 89
6.3 将电脑中的歌曲导入到MP3/MP4中 90
练兵场——将MP3中的歌曲导入到电脑中 90
第7章 快乐不忘安全防护 91
7.1 如何解决磁盘空间不足 92
7.1.1 查看磁盘剩余空间 92
7.1.2 整理磁盘空间 92
7.1.3 磁盘碎片整理 93
7.2 360安全卫士的实时防护 95
7.2.1 安装360安全卫士 95
7.2.2 修复系统漏洞 97
7.2.3 查杀流行木马 98
7.2.4 清理恶评插件 99
7.2.5 清理使用痕迹 100
7.3 利用杀毒软件查杀病毒 101
7.3.1 病毒是什么 101
1．什么是电脑病毒 101
2．电脑病毒的特性 101
3．电脑病毒的危害 103
7.3.2 安装瑞星杀毒软件 103
7.3.3 查杀病毒 107
7.3.4 升级杀毒软件 108
练兵场——利用360安全卫士修复系统漏洞 110
第2篇 上网来冲浪，惬意新生活 113
第8章 足不出户 尽览天下事 113
8.1 上网都能做什么 113
8.2 我怎么才能上网 117
8.3 认识IE浏览器 118
8.3.1 启动IE 6.0浏览器 119
8.3.2 认识IE 6.0浏览器工作界面 119
8.4 浏览网页 121
1．使用IE 6.0地址栏浏览网页 121
2．使用超级链接访问网页 121
3．使用导航按钮浏览网页 122
4．使用链接栏浏览网页 123
8.5 站点收藏 124
8.6 保存网页信息 125
1．保存网页 125
2．保存网页中的图片 126
8.7 脱机浏览网页 127
练兵场——将美食天地首页添加到“常用网址”收藏夹中 130
第9章 网上搜索和下载 130
9.1 搜索信息 132
9.1.1 使用IE浏览器搜索信息 132
9.1.2 使用搜索引擎搜索信息 133
9.2 下载网络资源 133
9.2.1 使用IE浏览器下载 134
9.2.2 使用下载软件下载 135
1．下载与安装迅雷 135
2．使用迅雷下载网络资源 137
练兵场——使用迅雷下载网络电视PPLive安装程序 140
第10章 穿越时空的交流 140
10.1 让“伊妹儿”给老友送祝福 142
10.1.1 申请免费电子邮件 142
10.1.2 发送与接收电子邮件 143
1．编辑并发送电子邮件 143
2．接收与阅读电子邮件 146
10.2 与老友网上聊天 146
10.2.1 下载与安装QQ 146
10.2.2 申请与登录QQ 146
1．申请QQ号码 147
2．登录QQ 147
10.2.3 查找与添加好友 148
10.2.4 收发信息 150
10.2.5 语音与视频聊天 151
10.3 MSN联通国外亲友 154
10.3.1 注册与登录MSN 154
10.3.2 添加联系人 157
10.3.3 收发信息 158
10.3.4 语音与视频聊天 160
10.3.5 发送文件 162
练兵场——使用MSN发送照片给自己的孩子 162
第11章 网上觅知音——论坛与博客 162
11.1 畅游老年人论坛 164
11.1.1 注册与登录论坛 164
11.1.2 修改个人资料 165
11.1.3 看帖与回帖 168
11.1.4 发表新帖 169
11.2 拥有自己的博客 170
11.2.1 注册博客 170
11.2.2 发表与管理网络日志 173
11.2.3 浏览和评论他人博客 174
1．浏览他人博客 174
2．评论他人日志 176
练兵场——在博客中创建一篇新日志 176
第12章 网上娱乐乐翻天 176
12.1 尽享网上音乐盛宴 178
12.1.1 注册与登录音乐网站 178
12.1.2 播放并收藏歌曲 179
12.2 精彩剧情我来看 181
12.2.1 在线影视 181
1．注册并登录土豆网 181
2．搜索观看视频 182
3．收藏视频 183
12.2.2 网络电视PPLive 184
1．下载与安装PPlive 184
2．播放电视节目 186
3．收藏电视节目 187
4．搜索电视节目 188
12.3 网络游戏大挑战 189
12.3.1 QQ游戏大厅 189
1．在线安装QQ游戏大厅 189
2．登录QQ游戏大厅 191
3．下载和安装游戏客户端 192
4．与老朋友玩游戏 192
12.3.2 联众游戏大厅 195
1．下载并安装联众世界 195
2．注册联众账号 196
3．在联众世界下军旗 197
练兵场——安装联众世界中的游戏“经典围棋” 200
第13章 网上新生活 202
13.1 网上寻医问药 202
13.1.1 网上搜索病因与症状 202
13.1.2 在线咨询专家 203
13.1.3 网上挂号 203
13.1.4 关注健康信息 205
13.2 逛逛药膳美食天地 206
13.2.1 搜索药膳食谱 206
13.2.2 浏览药膳网站 207
13.2.3 保存食谱 207
13.3 出门旅游别忘网上搜搜 209
13.3.1 查看网上旅游信息 209
13.3.2 网上订票 210
13.3.3 查看电子地图 212
13.4 网上炒股新体验 213
13.4.1 搜索股市行情 213
13.4.2 下载与安装同花顺软件 215
13.4.3 登录同花顺软件并查看股票走势 217
13.4.4 将个股加为自选股 220
13.4.5 网上股票交易 222
13.5 生活小百科——百度知道 224
13.5.1 注册百度知道账号 224
13.5.2 提问并解决问题 225
练兵场——在百度知道中帮助别人解决问题 226
第3篇 学习Office组件，丰富老年生活 229
第14章 使用Word丰富老年生活 229
14.1 Word都能做什么 229
14.2 认识Word 2003 230
14.2.1 启动Word 2003 230
14.2.2 认识Word 2003工作界面 232
14.2.3 退出Word 2003 235
14.3 建立“黄山游记”文档 236
14.3.1 新建与保存Word文档 236
14.3.2 输入游记内容 237
14.3.3 设置字体格式 238
14.3.4 设置段落对齐方式与缩进 239
14.4 设计属于自己的信纸 240
14.4.1 设置页面 240
14.4.2 设置页眉和页脚 241
练兵场——制作活动通知 244
第15章 制作图文并茂的Word作品 244
15.1 设计生日贺卡 246
15.1.1 插入图片 246
15.1.2 插入艺术字 249
15.1.3 插入文本框 251
15.1.4 插入自选图形 253
15.1.5 插入剪贴画 255
15.2 设计家庭支出统计表 256
15.2.1 插入表格 256
15.2.2 设置表格属性 258
15.2.3 设计艺术字标题 259
15.2.4 美化表格 261
15.2.5 插入图表 263
练兵场——制作健身俱乐部宣传海报 264
第16章 用Excel记录生活点滴 264
16.1 Excle都能做什么 266
16.2 认识Excel 2003 266
16.2.1 启动Excel 2003 267
16.2.2 认识Excel 2003工作界面 268
16.2.3 退出Excel 2003 270
16.3 制作通讯录 270
16.3.1 创建与保存工作簿 270
16.3.2 插入与重命名工作表 272
16.3.3 输入表格数据 273
16.3.4 合并单元格 274
16.3.5 美化工作表 275
练兵场——制作家庭药品档案 282
第17章 利用Excel学理财 282
17.1 制作日常费用开支表 284
17.1.1 输入表格数据 284
17.1.2 设置单元格格式 285
17.1.3 计算开支总额 290
17.1.4 排序表格 292
17.1.5 数据筛选 293
17.1.6 分类汇总 295
17.2 制作日常费用开支图表 296
17.2.1 创建图表 296
17.2.2 美化图表 299
练兵场——制作存款预算表 306
第18章 制作漂亮的幻灯片 306
18.1 PowerPoint都能做什么 308
18.2 认识PowerPoint 2003 308
18.2.1 启动PowerPoint 2003 308
18.2.2 认识PowerPoint 2003工作界面 310
18.2.3 退出PowerPoint 2003 311
18.3 演示文稿的基本操作 311
18.3.1 新建演示文稿 312
1．创建空白演示文稿 312
2．利用设计模板创建演示文稿 313
3．利用内容提示向导创建演示文稿 313
4．根据现有演示文稿创建演示文稿 315
5．根据相册创建演示文稿 316
18.3.2 保存演示文稿 317
1．保存新的演示文稿 317
2．保存已有的演示文稿 318
18.3.3 打开与关闭演示文稿 319
1．打开演示文稿 319
2．关闭演示文稿 320
18.4 制作儿童相册 320
18.4.1 插入与删除幻灯片 321
1．插入幻灯片 321
2．删除幻灯片 322
18.4.2 设计幻灯片 323
1．页面设置 323
2．设置幻灯片版式 324
3．设置幻灯片背景 325
4．输入并编辑文本 326
18.4.3 插入图形对象 327
1．插入艺术字 327
2．插入图片 329
18.5 设置幻灯片动画 332
18.6 设置幻灯片切换 337
练兵场——制作节日贺卡 338
附录1 老年人学上网实用技巧200招 339
附录2 老年人养生保健宝典 340
附录3 Office实用技巧800招 341
附录4 Windows XP实用技巧500招 342