第一章 摆脱生活危机的烦恼骚扰危机：扰你没商量 2
趣味测试：你的抗扰能力有多强代沟危机：更年期大战青春期 7
趣味测试：你给孩子多大的空间消费危机：一掷千金购物狂 11
趣味测试：你是哪种购物狂理财危机：别让感性当家做主 17
趣味测试：找出你的理财盲点创业危机：你的梦想在何方 22
趣味测试：看看你的创业能力如何减肥危机：减了体重，多了病灶 27
趣味测试：什么是你最适合的减肥方法安全危机：拿什么来拯救自己 33
趣味测试：你是自己的保护神吗第二章 突破职场危机的瓶颈规划危机：你的未来在哪里 38
趣味测试：你适合什么样的工作前途危机：遭遇迷茫“三岔口” 42
趣味测试：你最大的职场危机在哪里薪金危机：你的“薪情”还好吗 46
趣味测试：老板会给你加工资吗晋升危机：升迁路上没有我 51
趣味测试：什么是你的升迁运管理危机：断翅的蝴蝶怎么飞 56
趣味测试：你的危机管理能力如何职业危机：人在职场漂，谁能不挨炒 62
趣味测试：你会被公司炒鱿鱼吗竞争危机：居安思危的焦虑 66
第三章 拯救情感危机的创伤暗恋危机：爱要怎么说出口 72
趣味测试：你属于哪类暗恋者网恋危机：千里姻缘悬一线 76
趣味测试：你是坠入网恋的天使吗失恋危机：如果爱情暗淡，就让回忆灿烂 82
趣味测试：你将如何面对失恋单身危机：独守空巢“剩女”心 86
趣味测试：你会一直单身到什么时候择偶危机：谁是我的新郎，我是谁的新娘 91
趣味测试：你的择偶标准是什么保鲜危机：谁的爱情在发霉 95
趣味测试：你的爱情保鲜期有多久同居危机：同居有风险，入室需谨慎 101
趣味测试：你的同居生活如意吗第四章 修补婚姻危机的裂缝病毒危机：当老公中了美色的“木马” 108
趣味测试：你会如何面对感情危机婆媳危机：婆媳大战几时休 113
趣味测试：婆媳关系水深浅暴力危机：泛滥在围城里的暗流 118
趣味测试：你在遭遇“冷暴力”吗生育危机：我的“孕”气怎么还不来 123
趣味测试：看看，你够资格做父母吗性爱危机：有多少“性”福可以重来 128
趣味测试：你的性生活和谐吗亲情危机：孩子，我该怎么爱你 132
趣味测试：你家的亲子关系指数是多少空巢危机：空巢如何不空心 137
趣味测试：谁是你的家庭情感重心第五章 预防健康危机的隐疾乳房危机：隐性的“红颜杀手” 144
趣味测试：你的乳房健康吗失眠危机：辗转反侧难入眠 149
趣味测试：你的睡眠质量怎样压力危机：我的反应越来越慢 153
趣味测试：你的压力到底有多大心态危机：“郁女”心经知多少 157
趣味测试：你有抑郁症吗流产危机：女人永远的生命劫难 161
趣味测试：你的避孕知识及格吗疾病危机：十面埋伏的焦虑症 165
趣味测试：你的健康余额是多少心理危机：警惕亚健康的杀手 170
趣味测试：你处于亚健康的状态吗第六章 征服魅力危机的暗疮服饰危机：告诉我今天该穿什么 176
趣味测试：穿衣透视你的心态社交危机：腼腆羞涩启齿难 180
趣味测试：你的社交障碍是什么肌肤危机：消除肌肤的“魔皱” 184
趣味测试：你的皮肤是什么类型身材危机：窈窕是怎样练成的 190
趣味测试：你的身材标准吗年龄危机：27岁也会衰老吗 195
趣味测试：你属于早衰一族吗美容危机：小手术，大面子 199
趣味测试：你愿意做一个人造美女吗礼仪危机：你的形象价值百万 205