写在前面的话 做个身懒心不懒的妈妈 1
第一章 学会适应周围的环境 1
一、吃饭：那是孩子自己的事 2
二、睡觉：让孩子睡自己的觉 10
三、玩耍：爱怎么玩就怎么玩 19
四、自我服务：自己的事情自己做 29
五、家务劳动：孩子成长的必修课 35
六、适应环境：适者才能生存 45
七、自我保护：保护自己一辈子 53
懒妈妈讲故事 61
小蜗牛的壳 61
云雀的羽毛 62
第二章 学会挺起腰杆做人 65
一、自尊：珍惜自我的价值 66
二、自信：相信自己是最好的 75
三、自律：控制自己的行为 85
四、自强：做不断进取的强者 94
五、自控：驾驭自己的情绪 104
六、自省：不断自我反思 111
懒妈妈讲故事 120
尊严高于生命 120
挡不住的诱惑 121
第三章 学会有主见地处事 123
一、解决问题：不给别人添麻烦 124
二、学会拒绝：维护自己的权益 131
三、自主选择：让孩子自己做决定 140
四、自我负责：为自己的行为负责 150
五、自我安排：做事有周密计划 161
六、人际矛盾：让孩子自己去解决 169
七、自己埋单：要花钱，自己挣！ 179
懒妈妈讲故事 187
自作聪明的墨鱼 187
老鼠学飞翔 188
第四章 学会自动自发地学习 189
一、自由探索：在探索中成长 190
二、上学放学：不再接送和陪学 198
三、家庭作业：让孩子独立完成 205
四、自主学习：自动自发地学习 214
五、课外书：让孩子自己去选择 223
六、兴趣班：兴趣和快乐最重要 229
七、独立思考：不做人云亦云的跟屁虫 238
懒妈妈讲故事 249
第一个吃狼桃的人 249
清藏的白兔 250