第一章 职业生涯规划概述 1
第一节 职业及分类 1
拓展阅读 21世纪的热门职业 9
第二节 大学生职业生涯规划及其意义 14
第三节 职业生涯理论 18
拓展阅读 路径依赖理论 24
练习 26
第二章 认识自我 27
第一节 能力 27
测验 职业能力倾向自我测评 32
问卷 EUREKA技能问卷工作表 34
第二节 兴趣 38
测验 霍兰德职业倾向测验量表 42
第三节 性格 55
第四节 价值观 60
拓展阅读 渔夫与商人的对话 61
练习 62
第三章 职业生涯规划方法与步骤 64
第一节 职业生涯规划的原则与要素 64
第二节 职业生涯规划的方法 66
第三节 职业生涯规划的步骤 70
拓展阅读 大学生职业生涯规划步骤 78
第四节 职业生涯规划书的写作 80
拓展阅读 职业生涯规划的成功案例 85
第四章 大学生就业形势与就业政策 88
第一节 大学生就业形势分析与预测 88
拓展阅读 人事代理制度 94
第二节 大学生就业政策 95
拓展阅读 国外大学生就业制度与就业市场概览 101
第三节 报考国家公务员的相关规定 105
第四节 报考研究生的相关知识 116
第五节 大学生志愿服务西部计划 131
拓展阅读 2009年就业政策 135
第五章 求职前的准备 139
第一节 求职前的思想准备 139
第二节 求职前的知识准备 141
第三节 求职前的心理准备 152
第四节 求职前的材料准备 159
拓展阅读 有益职业的八种知识 167
案例分析 169
第六章 求职方法与技巧 171
第一节 信息获取途径与方法 171
拓展阅读 求职陷阱与防范对策 173
第二节 自荐 179
第三节 笔试 183
第四节 面试 185
拓展阅读 对答如流为何被中断？ 214
第五节 签约 215
拓展阅读 不要轻视就业协议书 223
第六节 礼仪 225
拓展阅读 用人单位 229
第七章 职业适应与发展 236
第一节 报到 236
第二节 适应职业角色 237
第三节 职场基本规则 242
拓展阅读 12项职场成功的致命缺陷 249
第八章 大学生创业 253
第一节 创业 253
第二节 创业知识和能力 255
第三节 发现机会 260
第四节 确定创业项目 265
第五节 制订创业计划 267
拓展阅读 中国创业者10大素质 271
附录 280
国家促进普通高校毕业生就业政策百问 280
参考文献 300