第一章 鱼一样的男人 2
第一节 男人如鱼 2
第二节 临渊羡鱼，不如退而结网 8
第二章 抓鱼准备工作 38
第一节 选择最适合你的那类鱼 38
第二节 工欲善其事，必先利其器 57
第三节 子非鱼，亦要知鱼之乐 87
第四节 选择水域和时机 103
第三章 抓鱼 116
第一节 愿者上钩 116
第二节 一收一放，尽在掌握 128
第三节 广撒网 137
第四节 放弃的艺术 158
第四章 养鱼 178
第一节 鱼的生活哲学 178
第二节 水至清则无鱼 196
第三节 相濡以沫的美丽谎言 214
第四节 跟鱼学游泳 224
结语 逍遥游 254