第一章 震前：特殊年代里的飞行员（一）美丽的唐山我的家 1
1．历史悠久，人杰地灵 1
2．中国近代工业的摇篮 3
3．“北方瓷都”美名扬 3
（二）穷孩子成为飞行员 4
1．多彩的军营生活 4
2．紧张辛苦的飞行训练 6
（三）神秘的“空中警察” 8
1．唐山机场：空中要道 8
2．空中航行管制 9
第二章 大地震来了！ 14
（一）唐山没了！ 14
1．大难降临 14
2．观测到唐山地震的人 16
3．我和家人历险记 17
4．北京科研人员遇难 18
5．到处是废墟 20
（二）在遭重创的唐山机场上 25
1．唐山机场全部瘫痪 25
2．形势万分危急 27
第三章 最初的救援：24小时生死时速（一）震后从唐山起飞的第一架飞机 29
1．一个大胆的决策 29
2．举步维艰的飞行组织 30
3．发往北京的电波 31
4．违规的决定 33
5．复杂天气里的盲目航行 35
6．中南海里的亲切接见 37
7．“里-2”机组再立新功 41
（二）震后到唐山降落的第一架飞机 42
1．上级派飞机来了，唐山有救了！ 42
2．紧急救援飞机超常降落 50
3．冒险援救国际友人 52
（三）挑起千斤重担 58
1．气氛紧张的总指挥部 58
2．夜幕下的思考 60
（四）只有带血的双手，自救！ 63
1．伟大的互助 63
2．悲壮的自救故事 66
3．临时大家庭 69
第四章 航空史上的奇迹 75
（一）空中生命线 75
1．“去机场，就活命” 75
2．头三天，最严峻 76
3．眼观六路，耳听八方 79
4．飞机频繁起降，直升机有翅难飞 84
5．“一级专机”降落，毛主席派来慰问团 87
6．无线电中断，空中告急 91
7．救灾物资如山，地面危险 93
8．蓝天飞架连心桥 96
（二）解密奇迹 99
1．零差错的背后 99
2．“自找麻烦”：这里更需要我！ 104
3．舍小家，并非无情 106
4．顾全大局，不居功 108
5．不寻常的1976 109
第五章 救援与防疫大战 110
（一）一方有难，八方支援 110
1．近30万人支援唐山救灾 110
2．中央的表彰 112
（二）抗震救灾前线 113
1．成立抗震救灾前线指挥部 114
2．抗震第一线 115
3．唐山地区指挥部和新地委 115
4．负责救灾物资，转运伤员 116
（三）人民子弟兵：救人第一！ 117
1．昼夜奔驰，奋勇抢险 117
2．最可爱的人，最亲最亲的人 117
3．救人，马上救人！ 118
4．用血手扒开废墟 119
5．王彦修：“雷锋式的好战士” 121
6．为报信，高东丽壮烈牺牲 122
7．宁愿自己牺牲，也要急人民所急 123
8．亲历者的故事 124
9．人民空军的巨大贡献 129
（四）白衣天使：与死神抗争 131
1．紧急救助 131
2．在余震不断的废墟上与死神抢夺生命 132
3．唐山机场上最初的医疗救助 133
4．记者唐禹民机场见闻 138
5．机场齐转运，转危始为安 140
6．编外护理员 141
7．温暖的机舱 142
8．亲历者的故事 143
（五）感人往事 145
1．那段刻骨铭心的记忆 145
2．伟大的爱 154
（六）航空防疫“大战” 156
1．卫生防疫的严峻形势 156
2．人民空军的突击作用 158
3．超低空飞行 158
4．指挥调度 159
5．大灾之后无大疫 160
6．亲历者的故事 162
（七）军民鱼水情 163
1．难忘的深情厚谊 163
2．挥泪送别亲人 164
第六章 永远的军魂 166
（一）光辉的人民空军 166
（二）我心目中的军魂 167
1．服从组织需要 167
2．严于律己 169
3．爱护群众 170
4．急人民所急 173
5．无私 175
6．顽强不屈 178
7．廉洁 180
8．有一颗平常心 183
9．淡泊名利 184
10．继承和发扬我军的光荣传统 187
（三）震后：不计名利，为人民服务15年 189
1．为地震罹难者遗属提供法律服务 189
2．为地震孤儿办理继承权证明 192
3．维护震亡者双方老人的合法权益 192
4．为重组家庭服务 192
5．办理涉外公证 193
第七章 伟大的抗震精神 195
（一）坚强的唐山，伟大的唐山人 195
1．抗震精神共铸民族之魂 195
2．重建新唐山 196
3．唐山抗震纪念馆 200
4．纪念碑、遗址 201
5．唐山地震纪念墙 204
6．唐山人的豁达坚强 205
7．唐山孤儿有志气 206
（二）感恩与奉献 207
1．30年恩情难忘 207
2．留住雷锋的城市 209
3．支援汶川玉树，报恩全国 209
4．地震孤儿张祥青向汶川玉树捐款1亿多 210
（三）世人没有忘记唐山空援 210
1．人民没有忘记 210
2．我宣传抗震精神20年 212
3．情系新唐山 214
4．最高的荣誉 225
附录 二十年磨一剑 231
（一）我的家庭 231
1．震前居住的小屋 231
2．震后和谐的家庭 232
（二）严格的军队训练 234
1．起落飞行 234
2．空域飞行 235
3．长途飞行 237
4．编队飞行 238
5．盲目飞行 238
6．海阔凭鱼跃，天高却不可任你飞 239
7．第一次跳伞 242
8．第一次单飞喷气式战斗机 243
（三）飞越大山 246
1．锦州东面的大山 246
2．气流云雨的挑战 247