《健康日志 精英版》PDF下载

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  • 作  者:郭清著
  • 出 版 社:北京:人民卫生出版社
  • 出版年份:2010
  • ISBN:9787117122580
  • 页数:152 页
图书介绍:本书最大的特色在于,与国内现有的健康知识科普书籍几乎都只包含健康知识的介绍与讲解不同,本书不仅包括健康知识的宣教,还留出版面用于记录读者每日的工作计划,真正把读者的日常生活与健康教育紧密结合。

第一章 饮食与健康 1

第二章 运动与健康 35

第三章 行为与健康 61

第四章 心理与健康 85

第五章 工作与健康 99

第六章 慢病与健康 123