（一）岁首·佳节·历法 3
“岁首”和“日影” 3
年别称为岁的来历 4
阴历正月的来历 5
年别称为“岁”与“新岁酒” 6
鼓声阵阵迎新春 8
春节风俗 9
正月十五闹花灯的来历和演变 10
正月十五与避讳 12
农历二月二：摊煎饼与熏虫 13
寒食与清明节扫墓的来历 13
“七夕”趣谈 15
中秋节与祭月 16
重阳时节话菊花酒 18
朝会与冬至节 19
“腊八”的来历 21
年、月、日趣谈 22
太阳的雅号 24
“月”的由来 25
何谓甲子年 26
“干支纪年”与“十二辰制” 27
生肖和时辰 29
动物与钟表 30
雄鸡为何能啼更报晓 31
为何称一刻钟 32
铜壶滴漏 32
浅谈历法和时辰 34
现行公元纪年是怎样确定的 36
农历月份的别称 38
“月相”与商业上的盈亏 44
“月相”与月相示意图 45
（二）饮食与文化 51
安身之本，必资于食 51
从“脾好音声”谈起 52
四季与五味 54
切忌贪味多餐 55
芝麻烧饼趣谈 56
鹿蹄汤与鹿角酒 57
酿酒鼻祖趣谈 58
食六畜的禁忌 59
谈荷 60
芍酱与少林可乐 62
熟食与祭灶的来历趣谈 63
佳肴美味的由来 65
大雁小燕与食补食疗趣谈 67
食与“五”和“六” 68
调味与葱姜蒜趣谈 71
食鸡肉、鸡蛋趣谈 72
火焰山和新疆葡萄干 74
白薯由南洋引种我国 74
古人对主副食的认识趣谈 75
大枣与寿命趣谈 79
食味不可偏嗜趣谈 84
五藏（脏）与食补保养 89
（三）文房四宝 97
“文房四宝”中的宣纸 97
湖笔 97
徽墨 98
端砚 100
“湖笔”中的“羊毫” 101
（四）风雨雷虹及其他 105
八方风 105
风力的俗称 106
夏季节气与八方风 107
秋天节气与八方风 107
八方风与北京地区的风向 108
雨 109
雷乃发声与始电 110
虹始见与虹藏不见 111
小暑和大暑 112
土润溽暑 113
白露和寒露 114
霜降 114
小雪和大雪 115
雪与冬九九 116
小寒和大寒 116
水始冰 117
（五）“知时鸟” 121
夏季中的“知时鸟” 121
大雁和小燕 121
仓庚鸣 122
戴胜降于桑 123
玄鸟至和玄鸟归 124
鸣鸠拂羽和鹰始挚 125
？始鸣和反舌无声 126
鸿雁来和鸿雁来宾及雁北乡 127
鹊始巢和征鸟厉疾 128
雉鸲和鸡乳 130
（六）“知时虫” 133
蜇虫始振·蛰虫坏户·蛰虫咸俯 133
蝼蝈鸣和蚯蚓出 134
螳螂生和蜩始鸣 135
蟋蟀居壁 136
腐草为萤 138
寒蝉鸣 138
（七）“知时兽” 141
鹿角解和麋角解 141
虎始交 142
（八）“知时植物” 145
草木萌动与草木黄落 145
桃始华与桐始华 145
萍始生与蘼草死 146
王瓜生和苦菜秀 147
麦秋至和禾乃登 148
鞠有黄华 149
荔挺出 150
（九）天地杂谈 153
城的漫话 153
天下第一关 155
东汉时的洛阳为何名震天下 156
周公为什么要在“洛邑”新建“东都” 158
老北京城的建置与古建筑群 159
今日北京“前三门”大街命名的由来 161
千步廊、龙门、虎门与北京长安街 164
九与龙袍、宫城、天安门 165
廷杖与推出午门斩首 166
天安门前华表的来历 168
北京的龙门与进士题名碑 169
时辰打点与京城九门 171
“三头六臂”与元大都城门 172
北京城“白纸坊”一地名的由来 172
京城街巷地名趣谈 174
天地日月坛与北京街巷地名 175
祭鱼祭兽祭鸟与北京天坛、先农坛 177
宫与殿 178
金銮殿与龙袍 179
太和殿脊兽趣谈 181
庙·祠 183
祭祖与北京太庙 184
年号·庙号·陵号 186
话北京的中山公园与社稷坛 188
天地日月神与日坛 191
阴阳历与月坛 191
漫话钟鼓与老北京 193
北京天坛与祭天礼俗 194
龙九子趣谈 197
蠵龟为什么驮石碑 199
谈钟 200
药王庙 201
须弥座与台基 202
石狮子趣谈 203
楼的妙用 204
德和园大戏楼及其楹联 205
南海中的瀛台 207
“亭”的趣谈 208
北京的兰亭 210
孙承泽与退翁亭 212
阁的妙用 212
话说宜芸馆 214
颐和园的绮丽 214
颐和园长廊 215
仁寿殿名称的由来 217
园林美景中的观赏桥 218
怪石的丑与美 219
汉武帝刘彻与北京“仙人承露盘” 220
颐和园的“装景”艺术 222
园林“装景”始于秦汉 225
天下名山僧占多 228
泰山记胜 232
“五岳”名震天下是何因 234
庐山为何名震天下 235
骊山与“神女汤泉” 236
茶与天下泉 238
漫谈佛像 240
漫谈古塔 241
“四大金刚”和“哼哈二将” 243
唐僧与大雁塔 244
壁画艺术与佛寺·石窟 246
定慧寺与“布袋和尚”趣谈 248
北京的妙峰山与“爬山虎” 250
天下奇观钱塘潮 252
瀑布奇观 252
黄山和庐山的“云海” 254
长江三峡 256
“曲院风荷”与“西湖问水” 266
松柏也有落叶时 267
五月？恶月 268
花中君子——兰花 269
画眉声声 269
为什么三伏天特别热 270
孟春与仲夏 271
“东风第一枝”与“九九消寒图” 271
秋天雅号的由来 272
“东西”的由来 273
纸币小谈 274
铸币小谈 275
姓氏趣谈 277
“省”简称的由来 278
白居易过瞿塘峡 280
“桥”与白族的习俗 280
少数民族的春节风俗 281
我国最早的火柴商标 282
鹿牛拉车 283
大皮囊鼓风 283
集市与茶 284
何谓“小九九”乘法口诀 286
中药趣名 287
“部首查字法”是谁首创的？ 288
“春秋”一词的来历 288
《夏小正》 289
王位世袭之始 290
原始社会传说的三次战争 291
（十）节气·候应 297
一月的节气与候应 297
二月的节气与候应 297
三月的节气与候应 298
四月的节气与候应 299
五月的节气与候应 299
六月的节气与候应 300
七月的节气与候应 301
八月的节气与候应 303
九月的节气与候应 303
十月的节气与候应 304
十一月的节气与候应 304
十二月的节气与候应 306
二十四节气与七十二候 306
《诗经·豳风·七月》篇与古七十二候 310
二十四节气与七十二候的来历 313