第1篇 德商（MQ）：道德铸造人生 3
一、德商与孩子的美德教育 3
1．什么是德商（MQ） 3
2．德商中的七大美德 5
3．言教与身教：塑造孩子的德商能力 7
4．克服德育中的心理偏差 8
二、高德商的孩子哪里来 13
1．培养良好的道德情感 13
2．树立正确的道德信念 16
3．养成良好的道德品质 17
4．遵循良好的道德行为 21
5．培养良好的道德习惯 23
6．对不良品德进行矫正 25
三、情感教育：德商中的一个“最强音” 25
1．爱国：最为高尚的一种情感 28
2．让孩子懂得奉献爱心 30
3．孩子应该拥有一颗孝心 32
4．重视孩子同情心的培育与引导 34
5．进行情感教育的方法 36
第2篇 智商（IQ）：少年成才的基石 36
一、高智商与聪明的孩子 36
1．什么是智商（IQ） 43
2．聪明的孩子哪里来 46
3．怎样看待少年的智商测试 49
二、记忆力培养：“过目不忘”梦成真 53
1．记忆：智力活动的仓库 53
2．记忆力：少年成才的智力基础 56
3．儿童超常记忆能力的表现 58
4．探索和掌握记忆的规律 61
5．明确遗忘规律，有效提高记忆力 62
6．提高孩子记忆力的若干具体的科学方法 64
三、观察力的培养：让青少年具有一双“慧眼” 67
1．观察是人的思维活动的基础 67
2．观察是智力的入门 71
3．提高观察力有助于少年成才 74
4．观察的两大具体方法 76
5．如何提高观察的准确性 77
6．观察分析力的提高方法 78
四、思维力培养：“智慧之花”遍地开放 78
1．思维是人的智力活动的加工厂 81
2．思维力是孩子智力的核心 84
3．孩子思维方式的发展 86
4．培养孩子的创造性思维 88
5．培养孩子的发散性思维 91
6．培养孩子的反常规思维 93
7．勤于思维，训练孩子的思维能力 95
五、想像力培养：海阔天空任你飞 98
1．想像为人类插上了翅膀 98
2．人的想像的两种类型 101
3．提高想像力是少年成才的必由之路 104
4．培养孩子创造想像的个性品质 106
5．想像力的训练方法 108
六、创造力培养：精彩人生“如日中天” 108
1．创造力是人的智力的最高形式 111
2．人的创造力的几种类型 114
3．激励和开发孩子的创造力 117
4．敢于怀疑，多问几个为什么 118
5．家庭环境对孩子创造力的影响颇为重要 120
6．发现、保护、引导孩子的好奇心 121
7．“玩”有助于孩子创造力的开发 124
第3篇 情商（EQ）：为成才赢得一生的资本 129
一、情商及情商的培养 129
1．什么是情商（EQ） 129
2．情商唤醒心中巨人的“法宝” 130
3．用发展的观点看待情商 131
二、塑造孩子自信与自我激励的品质 131
1．自信心能够成就孩子的一生 133
2．孩子需要自信，就像种子需要阳光 135
3．孩子拥有了自信，就等于成功了一半 139
4．切莫损伤孩子的自信心 144
5．让自信陪伴孩子健康成长 148
6．帮助孩子化自卑为自信 159
7．培养孩子学会自我激励 163
8．教孩子学会在挫折中奋起 167
三、培养孩子人际沟通的能力 172
1．情感：人际沟通的基础 172
2．要学会与孩子双向沟通 175
3．与孩子交谈不是训导 179
4．做孩子的知心朋友 182
5．学会聆听并促使孩子说话 184
6．减少孩子的逆反心理 188
四、培养孩子的自立精神 194
1．让孩子做自立的现代人 194
2．鼓励孩子学会自立 196
3．帮孩子脱困不如教会他自救 199
4．培养孩子勇于探索的精神 201
5．让孩子学会在生活中寻找答案 204
6．允许孩子有自己的主张 206
7．对孩子放开手，让孩子自己做 207
8．鼓励孩子做自己生活的主人 208
五、锻炼孩子的意志力 213
1．意志并非与生俱来，惟有锻炼方能造就 213
2．苦难是锻炼孩子意志的最好的老师 219
3．从国外的挫折教育看意志力的培养 229
第4篇 心商（PQ）：青少年成长的心理支柱 237
一、心商：与身体健康同等重要的心理健康 237
1．什么是心商（PQ） 237
2．心理健康问题影响青少年的成长 239
3．什么样的孩子才算得上心理健康 241
二、父母更要关注孩子的心理健康 245
1．心理障碍是孩子健康成长的无形杀手 245
2．“强人”必先“强心” 251
3．教给孩子如何维护心理健康 253
三、帮助孩子克服不良情绪 256
1．帮助孩子走出抑郁的心境 256
2．正确看待孩子的焦虑 259
3．教孩子克服自卑 262
4．让孩子摆脱孤独的阴影 264
5．正确对待孩子说谎 266
6．让孩子远离虚荣心的干扰 270
7．教孩子莫将欣赏变攀比 272
8．帮孩子克服依赖心理 274
第5篇 财商（FQ）：人生的幸福之源 279
一、财商：理财的智慧商数 279
1．什么是财商（FQ） 279
2．人的财商不可小视 280
二、进行理财教育，提升孩子的财商 280
1．让孩子从小学会理财 281
2．十种必须养成的理财品质 286
3．针对孩子的理财特点去引导 289
4．正确指导孩子的消费行为 292
三、理财教育的途径与方法 297
1．理财教育从零用钱入手 297
2．教孩子学会花钱 299
3．让孩子尝试工作挣钱 302
4．别动用孩子的“钱财” 305
5．孩子理财训练的六大环节 306
第6篇 健商（HQ）：少年成才的坚实基点 306
一、健商：身体健康的衡量尺度 306
1．什么是健商（HQ） 313
2．健康是金：WHO的健康标准 315
二、运动：促进体质强健的重要途径 315
1．运动对人体各系统的积极作用 317
2．常见各项运动的价值 321
3．积极倡导有氧运动 324
4．健身运动贵在有恒，贵在用心 326
5．青少年运动健身应注意的问题 328
三、营养：促进身体发育成长的物质源泉 328
1．青少年的营养特点 329
2．青少年对各种营养素的需求 330
3．青少年考试前的营养调配与补充 338
4．调剂好青少年的季节饮食 339
5．多食碱性食物，少食酸性食物 340
四、劳逸结合：防范学习疲劳症 344
1．什么是学习疲劳 344
2．生理疲劳与心理疲劳 345
3．暂时疲劳和慢性疲劳 346
4．预防青少年学习疲劳的措施 347