第一章 概说 1
一、认识经络 1
二、方兴未艾的全息生物医学 5
三、耳压疗法的理论依据 7
四、传统医学与新的健康追求 9
五、明天的医学向何处去 10
六、有待保护和开发的按摩术 12
第二章 观五官诊病 14
一、耳部诊病 14
二、鼻部诊病 31
三、口唇诊病 38
四、眼部诊病 45
五、面部诊病 53
第三章 五官贴压疗法 58
一、耳压疗法 58
二、术后耳压止痛 66
三、耳压治疗神经官能症 68
四、耳压调治痛经 70
五、耳压调治经前紧张综合征 71
六、耳压预防睡眠呼吸暂停 72
七、耳压自我保健 73
八、鼻压疗法 75
九、眼压疗法 78
十、面压疗法 82
十一、五官与寿命 85
十二、五官的防病与保健 97
第四章 手部指压疗法 116
一、什么是手部指压治疗 116
二、手部指压治疗的原理 117
三、手部指压治疗注意事项 121
四、准备工作 123
五、手部指压治疗常见病 125
六、手的防病与保健 148
第五章 观指甲诊病 164
一、指甲漫谈 164
二、指甲的结构与诊病原理 166
三、人体脏腑在指甲上的反映部位 167
四、观指甲诊病的方法 169
五、指甲的色泽与疾病 170
六、指甲的形态与疾病 177
七、指甲的形态与性格 187
八、指甲的全息诊病法 188
第六章 常用自我按摩保健法 193
一、“三一二”健身法 193
二、固肾益精法 195
三、健脾益胃法 196
四、疏肝利胆法 197
五、宣肺通气法 199
六、宁心安神法 200
七、镇静催眠法 202
八、消除疲劳法 203
九、振奋精神法 204
十、调和阴阳法 206
十一、温润护发法 206
十二、养血荣目法 207
十三、开窍益聪法 208
十四、疏通鼻窍法 209
十五、利舌生津法 210
十六、润喉开音法 210
十七、手部按摩与保健 211