第一章 认识自己，展现真我风采 3
1．根据“自我暗示”找到自己的角色 3
2．善于发现自己的长处 6
3．了解自己的气质类型 9
4．拔掉自卑这棵毒草 15
5．通过血型认识自己和他人 18
6．认识你的情商 24
7．不断传递积极的期望 27
8．自我心理防卫术 29
心理测试 33
第二章 境由心生，心态决定成败 41
1．心态是你的主人 41
2．从容地对待嫉妒 45
3．远离空虚 48
4．把过去这一页撕掉 51
5．多一分宽容，少一分自私 53
6．别让抑郁毁了你的人际关系 56
7．消除不健康的报复心理 59
心理测试 63
第三章 洞悉人心，把握交际的分寸与尺度 75
1．利用首因效应，留下良好第一印象 75
2．名片显示人的性格和心理 79
3．立体透视，识人于全 82
4．一个人的朋友圈反映他的人缘关系 85
5．好友亲密要有度 88
6．患难之中见真情 91
7．握手方式体现人的心理 94
8．用坦诚可以换来信任 97
9．薄情者必寡义 100
10．言出必行的人是可以信赖的 103
11．路遥知马力，日久见人心 106
心理测试 109
第四章 言为心声，沟通从“心”开始 119
1．满怀真诚地与人交谈 119
2．该道歉时要道歉 122
3．话说得好不如说得巧 125
4．巧妙迎合，见什么人说什么话 128
5．拒绝要懂点心理学 132
6．批评要使人口服心服 135
7．以理服人，用“情”打动对方 139
8．打人一巴掌再给一个甜枣 143
心理测试 146
第五章 揣摩心理，用心沏好社交这杯茶 153
1．记住对方的名字 153
2．时时让别人感到重要 156
3．用“我们”代替“我” 159
4．心理置换，将心比心 162
5．多在第三者面前赞美他人 166
6．投资感情，收获人情 169
7．激发共鸣，拉近心理距离 173
8．不计前仇，以德报怨 176
9．顺着别人的思路来 179
10．雪中送炭，救人于危难 182
心理测试 185
第六章 懂心理学，职场中游刃有余 197
1．一眼把领导心思看透 197
2．诱发下属的竞争意识 201
3．用信任换取忠诚 205
4．委婉表达对同事的意见 208
5．不要炫耀自己的得意 211
6．一定要给领导留足面子 214
7．抓住领导的心理进行交谈 217
8．传播别人的隐私不是好事 220
心理测试 223
第七章 心心相印，恋爱中的心理世界 229
1．给爱情一个完整的心理定位 229
2．正确对待初恋 232
3．不要让爱情偏离轨道 235
4．在热恋中要让距离产生美 238
5．可以失恋，不可以失态 241
6．正视单相思这份渺茫的感情 244
7．网络爱情要小心 247
8．让自己告别单身生活 250
心理测试 252
第八章 用心经营，让家庭更和谐 265
1．克服婚前恐惧症 265
2．“撒娇”是女人的“独门暗器” 267
3．有时也要撒一点谎 269
4．消除孩子的逆反心理 272
5．不要让孩子把压力带到梦中 275
6．把握好自己的家中角色 278
7．坦诚开放式的吵架 280
8．回忆过去，调动“感情资本” 282
9．远离婚外情这颗毒瘤 284
10．影响性生活的心理因素 286
心理测试 288
主要参考书目 293