初识家庭心理卫生 2
什么是心理卫生及如何维护心理健康 2
什么是心理健康及心理健康的标准 3
一、什么是心理健康 3
二、一般人的心理健康标准 4
1．积极的自我观念 5
2．恰当地认同他人 5
3．面对和接受现实 5
4．主观经验丰富，可供取用 5
三、儿童青少年心理健康标准 6
1．了解自己，接纳自己 6
2．正视现实，接纳他人 7
3．能协调、控制情绪，心境良好 7
4．有积极向上的人生目标 8
5．对社会有责任心 8
6．心地善良，对他人有爱心 8
7．有独立、自主的意识 8
心理卫生运动的发展 9
一、心理卫生运动的兴起 9
1．比奈——心理卫生运动的倡导者 9
2．比尔斯——心理卫生运动的开拓者 9
二、心理卫生运动的发展及趋势 10
1．心理卫生运动的发展 10
2．心理卫生运动的发展趋势 12
家庭为什么要讲究心理卫生 13
1．家庭气氛奠定了儿童心理健康的基调 13
2．父母的教育方式对儿童心理健康的影响 14
3．父母的期望对儿童心理健康的影响 15
4．家庭结构及功能影响儿童的心理健康 16
探析心理健康的成因 21
遗传因素的作用——种瓜得瓜，种豆得豆 21
一、遗传与遗传素质 21
1．遗传 21
2．遗传素质 21
二、遗传素质是个体心理发展的生物前提和物质基础 25
环境和教育的作用 27
一、环境的作用 28
1．环境使儿童发展的可能性变为现实 27
2．环境决定儿童心理的发展方向、水平、速度 28
二、教育对儿童的心理发展起着主导作用 29
1．教育 29
2．教育在儿童的心理发展中起主导作用 30
3．教育的心理学依据——强化与观察模仿 31
儿童心理发展的内在动力 34
一、什么是儿童心理发展的内因呢？ 34
二、儿童的基本需要及引导 35
认识自己和子女的心理——学习心理卫生理论精神分析理论——人是本能和过去的奴隶 38
一、精神分析的解读 39
1．无意识 39
2．本我、自我和超我 40
3．认识人心——心理防御 41
4．恋母情结 47
二、精神分析治疗原理——认识无意识的症结 48
案例1：她为什么有杀害自己孩子的念头？ 48
案例2：他为什么见人脸红？ 49
行为主义理论——人是刺激的反应者 51
一、行为主义理论解读 51
二、行为疗法 52
人本主义理论——人人都是自己心灵的建筑师 53
一、人本主义理论解读 53
1．人有无限成长的潜能 53
2．健康人的人格 54
3．健康人的动机 55
二、人本主义心理卫生和心理治疗的理论和方法 58
呵护幼儿的心灵 62
幼儿身心发展特征 62
一、幼儿生理发展特征 62
1．机体发育尚不成熟 62
2．大脑皮层细胞新陈代谢最旺盛 63
二、幼儿心理发展特征 64
1．认识活动无意性占优势 65
2．感知运动思维 68
3．言语发展的关键期 69
4．情感外露、易冲动 70
5．自制力较差 71
幼儿心理发展与心理卫生 72
一、幼儿心理发展 72
二、幼儿心理发展问题的调试 72
1．怯生 72
2．不愿意去幼儿园 74
3．任性 76
4．电视综合征 78
5．退缩行为 81
6．睡眠问题 82
7．不爱交往 85
维护儿童的心理健康 90
儿童身心发展特征 90
一、儿童生理发展特征 90
1．身高、体重稳步增长 90
2．骨骼发育，不巩固 90
3．肌肉力量增强，缺乏耐力 91
4．新陈代谢加快，易疲劳 91
5．大脑渐成熟，不宜过分兴奋和抑制 91
二、儿童心理发展特征 91
1．认知能力迅速发展 91
2．思维从具体形象向抽象逻辑思维过渡 92
3．情感的内容日益丰富和深刻，表达内化 93
4．意志品质不断增强 93
5．自我意识水平提高 94
6．个性品质逐渐形成 94
7．社会认知能力发展，集体意识不断加深 96
儿童心理发展与心理卫生 97
一、儿童心理发展 97
1．心理发展很迅速 97
2．心理是协调的 97
3．心理是开放的 97
4．心理是可塑的 98
二、儿童心理发展问题的调试 98
1．好打架 98
2．说谎 100
3．自私心理 107
4．意志薄弱 110
5．偏食 111
6．爱嫉妒 113
7．不爱劳动 114
8．粗心大意 116
9．吮手指、咬指甲 118
三、防治儿童的心理障碍 120
1．智力缺损 120
2．多动症 128
3．遗尿症 135
4．口吃 138
5．神经性厌食 142
呵护青少年的心灵 146
青少年的身心发展 146
一、青少年生理发展特征 146
1．身体外形剧变 146
2．内脏机能的健全 147
3．性器官和性机能的成熟 147
二、青少年心理发展特征 147
1．智力长足的发展 147
2．情感热烈丰富 148
3．意志品质增强 149
4．人生观、世界观逐渐形成 150
5．性意识觉醒 151
青少年心理发展与心理卫生 154
一、青少年心理发展 154
1．独立性与依赖性 154
2．闭锁性与强烈交往的需要 155
3．情感与理智 156
4．理想与现实 157
二、调适青少年心理发展问题 159
1．吸烟 159
2．反抗心理 161
3．贪婪心理 165
4．迷信心理 167
5．厌学 171
6．网络成瘾 179
三、青少年子女常见的心理障碍与防治 184
1．神经衰弱 184
2．焦虑症 188
3．强迫症的防治 192
4．恐怖症 196
5．神经症性抑郁 199
6．癔症 202
7．经前期紧张症 205
矫正子女的不良性格 210
性格与青少年心理健康 210
青少年不良性格的矫正 211
一、矫正“偏激”——放平眼界放宽心 211
二、矫正“狭隘”——风物长宜放眼量 214
三、矫正“嫉妒”——你行我也行 215
四、矫正“敌对”——予人玫瑰，手留余香 217
五、矫正“暴躁”——一心似水唯平好 220
六、矫正“依赖”——男儿立身须自强 223
七、矫正“孤僻”——远离孤独多参与 227
八、矫正“怯懦”——一身正气胆包天 229
九、矫正“自卑”——天生我才必有用 230
十、矫正“神经质”——驾驭情绪我能行 233
测试子女的心理 236
SCL90症状自评量表 236
考试焦虑自我检查表 241
儿童学业不良调查表 244
阿肯巴克儿童行为量表（CBCL） 249
CBCL儿童行为表 250
情绪稳定性自我测验量表 259
抑郁自评量表（SDS） 262
主要参考文献 264