导言：当众演讲——果真那么可怕吗？ 1
正视畏惧心理 1
如何使用本书 3
课程安排 4
迎合听众之需 4
有策略地开展口语交流 5
理解技术和技巧中的艺术 5
本书的相关教益 6
勤于练习，多多赞扬 7
上篇 口语交流 10
第一章 展开想象 10
创造之基 10
理解想象 11
抓住想象 13
预备练习：注意倾听 14
想象练习 16
用故事想象 24
拓展课程：写作 30
第二章 积极倾听 33
听者之责 33
技巧：用身体聆听 34
技巧：传达和接收想象 35
技巧：提问 37
拓展课程：对演讲者的反应 39
第三章 记忆策略 41
记忆与背诵 41
用故事开始 42
记忆策略 45
忘了怎么办 47
记忆的七种策略 47
克服遗忘 49
背诵时机 50
拓展练习：画地图 51
第四章 关注听众 54
认识听众 54
技巧：目光接触 55
不同寻常的开始语 57
技巧：听众参与 59
拓展练习：呼叫／回答模式 62
第五章 体态语言 65
表达准确信息 65
技巧：姿态 66
姿态练习 68
技巧：表情 69
技巧：手势 70
拓展课程：模仿表演 72
第六章 妙用声音 75
声音的妙用 75
声音热身练习 76
技巧：音量 77
技巧：音调 79
技巧：语速 80
技巧：沉默 82
拓展课程：配音 84
第七章 沉着镇定 88
学会应对紧张 88
技巧：应对烦躁和恐惧情绪 90
技巧：有力的开场 91
技巧：精彩结尾 92
技巧：放松练习 94
拓展课程：对暗示做出动作反应 95
第八章 即兴创作 99
公众演讲者的安全网 100
技巧：自发性动作 101
技巧：集中注意力 102
技巧：学会决策 105
拓展课程：对短信息做出反应 108
第九章 表情达意 110
词语的深层含意 110
技巧：语调 111
练习：要柠檬汁吗？ 111
柠檬汁 112
技巧：态度 112
拓展课程：确定基调 113
第十章 学会评论 116
评论和批评 116
预备练习：建立评论标准 117
技巧：不作判断的评论 118
拓展课程：抱怨歌 119
下篇 表演 124
第十一章 表演的评估 124
量化评估 124
自评 129
反思性评估 133
第十二章 表演的选材 134
饱含激情 134
选择演讲主题 135
选择故事内容 135
如何选择一个好的故事 137
控制篇幅 138
演讲稿的写作 139
提示卡的使用 139
领悟材料内涵 139
了解你的观众 140
激情与观众口味吻合 140
如何准备演讲 141
如何使用提示卡 143
第十三章 一个结尾……一个开始 144
逐步提高 145
安排参加训练的听众 146
选择最佳表演时机 146
使演讲独具特色 146
训练表演者 147
课堂外的表演 147
演讲乃终生之事 148
附录：为学生准备的故事 150
参考文献 156
索引 157