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实践部分 3
一、队列和体操队形 3
二、走和跑 22
三、跳跃 46
四、投掷 63
五、基本体操 77
六、技巧 165
七、支撑跳跃 184
八、低单杠 192
九、武术 200
十、游戏 217
理论部分（体育基本知识） 324
一、小学体育的目的和任务 324
二、怎样养成身体的正确姿势 332
三、做广播体操的好处 335
四、坚持做眼保健操 337
五、跑、跳、投掷和体操对身体有什么好处？ 340
六、爬山、游水好处多 346
七、少年儿童锻炼身体要注意些什么？ 350