第一部分 心态调整—卓越人生的心灵密码第1章：好心态才有好状态 3
劳动的喜悦是世上最大的喜悦 4
抱怨只会让你损失更多 7
放宽心，以利他之心生活 10
任何一片叶子都有自己的魅力 12
不要为小事忧虑 15
结果并不重要，学会享受过程 17
第2章：锲而不舍，必定成功 21
怀着进取心踏上成功的阶梯 22
有信心坚持到底 24
抓住机会就不放 27
激励自己，调动激情 29
坚持到底，积少成多 32
成功者从来都是行动者 35
脚踏实地走路 37
第3章：活在当下 41
当下的力量 42
过去的事让它过去 45
明天的事不会提前到来 48
接受不可避免的事实 50
珍惜眼下的时光 54
让当下的失败更有价值 56
第4章：学会感恩 59
感恩获得好心情 60
感他人之恩，责自身之过 64
不要对敌人心存报复 66
用感恩列出雁阵 69
怀着积极的心态感谢对手 71
真诚地感激客户 73
对老板怀有感恩之心 76
第二部分 人际沟通 81
第5章：拓展自己的人脉 81
人际关系是成功的关键 82
创造机会与人相识 85
给人留下美好的第一印象 88
不要感觉低人一等 90
让自己值得交往 93
微笑的力量 95
知己知彼，心中有数 97
沉默是金 100
第6章：把握竞争与合作的尺度 103
把握竞争与合作的尺度 104
帮助别人就是帮助自己 107
锋芒不要太露 109
好朋友也要相互尊重 112
学会控制愤怒 115
倾听是建立人际关系的关键 117
多替别人着想 120
如何处理对立的观点 122
给同事表现自己的机会 125
第7章：说话的艺术—如何把话说得滴水不漏 129
多鼓励和表扬别人 130
说话要注意场合 133
做一个有幽默感的人 135
回答别人不要似是而非 138
道歉的艺术 140
慎重与人争辩 142
如何找话题 145
怎样说话避免被误解 147
不要说人坏话 150
不要轻易做出承诺 152
第三部分 提升业绩—保持精力旺盛的秘诀第8章：主动赢得一切 157
工作应自己创造，而不应等人安排 158
主动学习，提高专业水平 161
主动担当重任 164
秀出你自己 167
“做不好”总比“什么都不做”值得肯定 169
创造属于自己的机会 171
拖延是失败的温床 174
第9章：摆脱依赖，独当一面 177
摆脱依赖 178
坚持自己的判断 182
独立完成任务 184
快速适应 187
肩负责任才能做到最好 189
对自己的工作负责 194
第10章：挑战才有机会 199
不突破就可能被淘汰 200
成功就是不断超越自我 202
发现自己的优势 205
把生命的精华吸干 207
突破常规 210
勇于挑战 213
积极尝试新事物 215
第11章：方法比努力重要 219
一次只做一件事 220
找到自我的节奏 223
不要认为细节不重要 225
制一张工作计划表 228
第一次就把事情做对 232
怎样科学管理时间 235
养成良好的工作习惯 237