第一章 初识记忆力训练 1
1记忆奇人 3
记忆天才的成长经历 3
过目不忘的记忆天才们 4
了解你的大脑 6
记忆改变人生 7
2神奇的记忆术 11
记忆训练创造奇迹 11
知道你的记忆能力吗 12
训练营里记忆奇迹 13
一个简单的记忆技巧示范 14
记忆术神奇的奥秘 16
第二章 记忆力训练的心理学基础 19
1记忆的心理过程 21
记忆的阶段 21
快速记忆的核心：联想与图像 23
大脑左右脑的优势 24
图像记忆训练的作用 26
联想的原则 27
2记忆力训练之基本功练习 31
记忆力与创造力 31
联想训练：形象词之基本法 32
联想训练：抽象词之谐音法 36
联想训练：抽象词之借代法 43
第三章 记忆魔术师的道具 47
1数字图像表：1—36 49
转化表 49
5分钟熟记“三十六计” 53
2数字图像表：37—72 62
转化表 62
10分钟熟记元素周期表 66
3数字图像表：73—00 74
转化表 74
3分钟记忆100个数字 77
第四章 超级记忆的魔法秘诀 81
1记忆术的秘诀 83
高效记忆的要领 83
记忆力与学习力 84
位置法 86
黄金复习法 87
2定桩记忆法 89
人物桩：考试前的高效突击 89
身体桩：记忆物品清单 94
地点桩：让听过的演讲过耳成诵 98
题干桩：借题目，记答案的巧妙方法 102
3精加工记忆法 104
挂钩记忆法：应试知识点快速记忆 104
串联记忆法：不再丢三落四 109
关键字成像法：四两拨千斤 111
第五章 记忆术的应用魅力 117
1高效应试记忆 119
问答型、要点型题目 119
数值、常数、公式等 121
课文（古文）、讲稿等 128
2突破英语单词记忆瓶颈 134
你也可以成为语言天才 134
单词记忆（一）：从瞬时记忆到短时记忆 136
单词记忆（二）：从短时记忆到长时记忆 145
3日常生活中的记忆妙用 153
赢得好感：快速记住对方名字 153
跟“丢三落四”说“拜拜” 155
后记 159