第一章 成为合格家长的两大法宝 2
第一节 全面了解孩子：合格家长的首要条件 2
一、孩子长大了 2
二、长大并未成人 3
三、带孩子走向成熟 3
第二节 全面提升自己：合格家长应具备的素质 7
一、落伍的家长 7
二、家长不是“陪练” 8
三、学习意识强是家长的基本素质 8
四、学习能力强是高中生家长的特质 9
五、自我提升是高中生家长应该具有的意识 10
第二章 现代理想家庭的四大类型 13
第一节 和谐型家庭：孩子安心学习的保证 13
一、儿子是个“和事老” 13
二、安静就能让孩子专心吗 13
三、一起营造和谐家庭 14
第二节 学习型家庭：孩子良好学习习惯养成的基础 18
一、全职妈妈不称职了 18
二、歪看了学习型家庭 18
三、智慧型家长有锦囊 19
第三节 膳食型家庭：孩子健康体魄的保障 23
一、“后勤部长”要下岗了 23
二、为何好心做了坏事 24
三、正确膳食大有讲究 24
第四节 健康型家庭：孩子良好生活习惯养成的前提 28
一、天才孩子的失败 28
二、别再当他是孩子 29
三、简单的就是健康的 30
第三章 帮助孩子迈好高中第一步 35
第一节 帮孩子做好准备 35
一、别让“更学期”闪了腰 35
二、高中不是初中的简单延续 35
三、指导孩子过好暑假 36
四、帮孩子准备好开学物品 37
五、帮孩子顺利度过“更学期” 38
第二节 重点高中和普通高中各有优势 40
一、两姐妹的高中之路 40
二、读“重点”不骄，读“普通”不馁 41
三、指导孩子发掘普通高中的优势 42
四、指导孩子利用重点高中的优势 43
第三节 高中各阶段的学习策略 45
一、摸着石头过河 45
二、到了高中，女生会比男生笨吗 46
三、高考从高一开始 47
四、高二过好文理关 49
五、别把高三当炼狱 50
第四节 兴趣、动机和策略：一样都不能少 52
一、儿子懂得“四两拨千斤” 52
二、“用功”不等于“成功” 53
三、兴趣是学习的发动机 54
四、动机是学习的加油站 55
五、策略是学习的润滑剂 56
第五节 让孩子的人格健康发展 58
一、孩子过于依赖别人 58
二、别轻易说孩子有人格障碍 59
三、人格障碍的预防与治疗 60
四、“好孩子”的人格障碍 61
五、塑造孩子健康的人格 61
第四章 高情商是孩子全面发展的需要 65
第一节 高中生应具有的七大素质 65
一、孩子是个“火药包” 65
二、赏识教育不好使了 66
三、七大基本素质要具备 66
第二节 情绪和情感：心理的核心动力 70
一、孩子的烦恼密如森林 70
二、情绪和情感关乎孩子的身心健康 71
三、让好情绪伴随孩子的高中生活 72
四、培养孩子消除不良情绪的能力 73
第三节 爱心和责任心：二十一世纪的名片 75
一、“冷美人”有了热心肠 75
二、爱与责任是一对要好的姐妹 76
三、家长应让孩子学会爱 77
四、让孩子撑起责任的蓝天 79
第四节 自信或自卑：成功的发动机或绊脚石 81
一、小男生的伟岸之路 81
二、自卑不可怕，自信要警惕 82
三、挖掘孩子自信的源泉 83
四、帮孩子化自卑为动力 84
第五节 善恶与荣辱：立身之本是道德 86
一、“天才”儿子走上不归路 86
二、没有文化就教育不了孩子吗 87
三、道德是行为的准绳 88
四、教孩子辨善恶、知荣辱 89
第五章 跨越“代沟”有方法 93
第一节 家长要做一个耐心的倾听者 93
一、儿子成了“唠叨婆” 93
二、倾听不只是听 94
三、遇事先做倾听者 94
四、把孩子唠叨当享受 95
五、用倾听给孩子减压 96
第二节 了解并指导孩子的业余生活 98
一、见识孩子的另一面 98
二、业余生活更需要家长指导 99
三、了解并指导孩子看电视 100
四、了解并指导孩子上网 101
五、引导孩子做家务 102
第三节 别做孩子眼中的“老古董” 104
一、女儿在写“天书” 104
二、家长跟不上孩子的成长 105
三、告诉孩子偶像也是人 105
四、告诉孩子别急着赚钱 106
第六章 与孩子一起感受浪漫 110
第一节 青春期教育不只是性教育 110
一、孩子突然拗起来 110
二、青春期教育不等于性教育 111
三、三道“防火墙”保护孩子 112
四、青春期的困惑 113
五、对孩子进行人生教育 115
第二节 青春期的异性交往并不都是恋爱 117
一、女儿收到了“情书” 117
二、高中并不是恋爱的高发期 118
三、用平常心对待孩子的异性交往 119
四、引导孩子建立真正的异性友谊 120
第三节 引导孩子正确面对初恋 123
一、初恋让女儿不知所措 123
二、初恋不是早恋 124
三、坚决制止不良行为 125
四、防止孩子“性罪错” 127
第四节 与孩子一同抵抗性侵害 129
一、受害女生选择沉默 129
二、男孩也可能遭遇性侵害 130
三、如何避免性侵害的发生 130
四、如何面对性侵害的发生 132
第七章 和孩子一起经历高三 136
第一节 熟悉高考政策，采取应对方法 136
一、不懂高考政策错失良机 136
二、父母不能只管生活 137
三、跟孩子一起扫盲高考政策 138
四、帮孩子敲开军校的大门 139
五、让孩子当个免费师范生 140
第二节 营造适合孩子高考的家庭环境 141
一、一家人如临大敌 141
二、过度紧张或者不管不问 142
三、肖家的“三板斧” 143
四、从战争到和平 145
五、家长要学会倾听 146
第三节 合理膳食保证孩子的身体健康 148
一、考前大补不明智 148
二、大鱼大肉就是大补吗 149
三、早餐要吃而且要吃好 150
四、午餐吃饱而且要小睡 151
五、晚上少吃但要吃两餐 153
第四节 正确对待孩子平时的考试成绩 154
一、他考完试就跑了 154
二、成绩第一或者忽视成绩 156
三、家长是孩子的分析师 157
第五节 帮孩子调适决战高考的心态 161
一、他快被逼疯了 161
二、高考是孩子一个人的战斗吗 162
三、帮孩子科学安排考前生活 163
四、帮孩子正确调适考前心理 165
第八章 高考过后家长该做的几件事 169
第一节 帮孩子调适考后心理 169
一、考前考后判若两人 169
二、考后家教三大误区 170
三、帮孩子稳住心态 171
四、帮孩子赶跑抑郁 172
五、让孩子远离依赖 173
第二节 和孩子一起填报志愿 174
一、燕子为什么落榜 174
二、考得好就可以高枕无忧吗 175
三、帮孩子分析信息 176
四、帮孩子选择专业 177
五、帮孩子确定院校 178
第三节 帮孩子积极应对落榜 179
一、温情在那夜消失 179
二、积极不等于从头再来 181
三、帮孩子走出阴霾天 182
四、帮孩子找出“滑铁卢”的原因 183
五、帮孩子划定分水岭 185
第四节 帮孩子全面了解大学生活 187
一、一个优等生的“堕落” 187
二、大学并不是家庭教育的终结 188
三、提前做好角色转换 189
四、提前锻炼独立能力 190
五、提前规划职业生涯 192
附录 家长教育行为规范 194