总序 1
初中心理教育概述 1
心理教育活动设计 初中一年级·上学期 49
第一课 第一次握手——认识新同学 49
第二课 生活中的玫瑰——欣赏与赞美 54
第三课 让人笑还是让人跳——听与说的艺术 58
第四课 胜任学习——学习习惯的培养 65
第五课 享受学习——学习态度的优化 72
第六课 愉快学习——学习兴趣的激发 79
第七课 多彩的世界——情绪的认识 86
第八课 真情的流露——情绪的表达 93
第九课 扬起生活之帆——困难的面对 99
第十课 需要万花筒——认识的需要 105
第十一课 揭开庐山真面目——认识你自己 111
第十二课 做自己的朋友——悦纳你自己 117
心理教育活动设计 初中一年级·下学期 125
第一课 心中的秘密向谁说——如何与父母沟通 125
第二课 请让我来帮助你——交友门诊部 130
第三课 人见人爱的你——拥有好人缘 136
第四课 有序学习——学习计划的制定 141
第五课 高效学习——学习能力的培养 150
第六课 驱散心中的阴影——情绪的调适（一） 156
第七课 快乐的天使——情绪的调适（二） 164
第八课 明天会更好——目标的制定 174
第九课 做一个坚强的人——坚持性的锻炼 179
第十课 种好自己的责任田——责任心的培养 186
第十一课 世上没有两片相同的树叶——了解性格 191
第十二课 播种性格 收获人生——性格的自我设计 196
心理教育活动设计 初中二年级·上学期 205
第一课 交往解密——人际交往的功能、原则及影响因素 205
第二课 交往窍门——人际交往技巧的训练 214
第三课 我爱我家——重塑亲子关系 220
第四课 走近老师——初中生良好师生关系的建立 226
第五课 朋友一生一起走——初中生的同伴交往 232
第六课 我与网友们——初中生网络交往的引导 241
第七课 学会和陌生人说话——初中生自护训练 246
第八课 时间管理——初中生学习计划的制定 251
第九课 轻松学习——初中生学习策略的训练 257
第十课 做自己的主人——初中生自主性品质的培养 263
第十一课 抵抗诱惑——初中生自制力的磨练 267
第十二课 善待挫折——初中生耐挫力的锻炼 270
心理教育活动设计 初中二年级·下学期 279
第一课 揭开记忆的面纱——提高记忆力 279
第二课 展开想象的翅膀——发展想象力 287
第三课 交际点金术——交际技巧 295
第四课 不做含羞草——战胜羞怯 303
第五课 友谊天长地久——朋友交往 311
第六课 我爱我家——亲情感悟 319
第七课 融融师生情——师生沟通 324
第八课 尽显气质美——把握气质 331
第九课 漂亮一百分——内在美与外在美 339
第十课 莫让青春撞弯了腰——青春期性知识 346
第十一课 青春做伴——异性交往 356
第十二课 青春坐标——关于早恋 367
心理教育活动设计 初中三年级·上学期 379
第一课 方法得当效率高——提高学习效率 379
第二课 博采众家勤读书——读万家书 384
第三课 让心灵轻快地飞翔——减压 392
第四课 当“红灯”亮起之时——制怒 397
第五课 增强生命的弹力——耐挫 402
第六课 该出手时就出手——果断性品质 408
第七课 莫在两山间徘徊——决策果断 414
第八课 当机立断莫犹豫——行为果断 421
第九课 享受家庭的乐趣——我爱我家 429
第十课 做家庭生活的创造者——学会与父母沟通 436
第十一课 21世纪的色彩——做个有教养的现代人 442
第十二课 心中永远的太阳——理想和目标 448
心理教育活动设计 初中三年级·下学期 457
第一课 解读大脑的秘密（一）——行为的精灵 457
第二课 解读大脑的秘密（二）——用“脑”学习 462
第三课 解读大脑的秘密（三）——学习风格 467
第四课 从容自如才是智（一）——认识考试焦虑 475
第五课 从容自如才是智（二）——应对考试焦虑 478
主要参考资料 486
后记 488