上篇：按摩歌诀实践 5
一、按摩总论 5
二、点穴论 6
三、达摩一指禅法 8
四、按摩源流 9
五、罗真按摩总诀 12
1.按摩施法歌诀 13
2.按摩头部法歌诀 14
3.按摩面部法歌诀 15
4.按摩胸部法歌诀 15
5.按摩双手、臂法歌诀 16
6.按摩两腿、足法歌诀 16
7.坐位按摩头、背、手臂法歌诀 18
8.坐位按摩背部法歌诀 18
9.坐位按摩双手、臂法歌诀 19
10.坐位按摩背部法歌诀 19
11.坐位按摩头、背、腰、手、臂、腿、足法歌诀 20
12.托天遯法歌诀 21
六、七十二把拿法歌诀图解 22
1.清头目抓九宫 22
2.重按百会穴 23
3.鞭敲山下鼓 23
4.双手掩耳鸣天鼓 24
5.双指插耳撞金钟 24
6.自印堂推至百会穴 25
7.回捲珍珠帘 26
8.随行太子分顶 27
9.横行天庭发际 28
10.揉摩耳后高骨同火烧 28
11.黑虎抱头左右扭项 29
12.玉枕关炮打襄阳城 30
13.清眼目分拈竹 31
14.睛明走风池 32
15.活脾胃点太阳 33
16.蝴蝶双飞 34
17.木、金、土、火、水、年寿、迎香 35
18.口眼歪斜开金柜 35
19.凤凰双展翅 36
20.拄金柜顺气活血 37
21.清胸膈祛痰分左右 38
22.摩水分、清小便 38
23.点关元、气海、期门 39
24.左右凤凰单展翅 39
25.推上三关 40
26.退下六腑 41
27.分阴阳、合二气 42
28.内劳宫、开心窍 42
附：外劳宫解心烦 43
29.按曲池、尺泽、摩少商 43
30.按气冲穴、通畅气血 44
31.拍大腿顺气活血 44
32.白衣摇橹要舒徐 45
33.太平车抱膝长吟 45
34.捻膝眼除风寒 46
35.拍小腿活血止痛 46
36.揉摩涌泉补肾水 47
37.华陀夹脊 47
38.点四花穴除肝热 48
39.运膏肓穴除风寒 48
40.太平车活动关节 49
41.太平鼓消肿痛 50
42.按前眩推泰山王 51
43.后手扯龙尾点肩井 51
44.小秦王乱点兵 52
45.兔儿扒膛拄金柜 52
46.鹞子翻身 53
47.孤雁展翅 53
48.鸟龙点头 54
49.金丝缠腕通六经 54
50.摩掐二扇门 55
51.指摩五经、疏通经络 55
52.左右三五摆 56
53.左右扭腰李公拐 56
54.鸟龙入海 57
55.鸟龙出海 58
56.挑三关、肩、肘、腕关节 58
57.冲天炮正肩关节 59
58.顺把关肘关节 59
59.赤凤摇头腕 关节 60
60.玉带系腰 60
61.贵妃春梦清头脑 61
62.猛虎搜山 61
63.四指顺发千穴道 62
64.黄蜂入洞掐滚麻筋 62
65.黄蜂出洞 63
66.鸟龙摆尾 63
67.提闸放血暖丹田 64
68.黑虎抱头顶急救 64
69.开天门清心明目 65
70.揉丹田肚脐下 65
71.太公钓鱼 66
72.壮元归去还来 67
七、按摩小儿推拿三十六法 68
1.按法 69
2.摩法 70
3.推法 71
4.拿法 71
5.捏法 72
6.揉法 73
7.运法 73
8.掐法 74
9.拍法 74
10.捶法 75
11.揪法 75
12.挤法 76
13.拧法 76
14.捻法 77
15.熨法 77
16.焠法 78
17.扣法 78
18.击法 79
19.分法 79
20.合法 80
21.搓法 80
22.滚法 81
23.点法 81
24.弹法 82
25.振法 82
26.抖法 83
27.浴法 83
28.压法 84
（小儿推拿八法） 84
29.（1）头部推拿法 84
30.（2）胸腹推拿法 85
31.（3）手臂推拿法 85
32.（4）双腿推拿法 86
33.（5）背部推拿法 87
34.（6）双腿后部推拿法 87
35.（7）拘法 88
36.（8）捂法 89
八、按摩须知 90
1.按摩的作用 91
2.按摩对症和禁忌 91
3.摩步骤 92
4.按摩原理和气血功能 93
5 .按摩治疗四季轻重施法 93
6.按摩应备条件 94
7.医者简易练功法 95
8.按摩设备 95
九、四诊法歌诀 96
1.望诊法歌诀 96
2.闻诊法歌诀 97
3.问诊法歌诀 98
4.摸诊法歌诀 100
十、经穴按摩对症疗法 101
1.针法 102
2.灸法 102
3.拔火罐 103
4.金箍咒 104
5.汗法 105
6.和法 105
7.吐法 106
8.下法 106
9.温法 107
10.清法 108
11.补法 108
12.泻法 109
十一、风寒湿热痹病 110
1.风寒湿热痹病因 110
2.风寒湿热痹症状 110
3.风寒湿热痹疗方法 111
十二、历代按摩发展 113
下篇：正骨歌诀实践 115
一、简谈人体骨骼 115
1.骨的成份 115
2.骨的组成有四部分 115
3.骨的分类 116
4.骨的长成与再造 116
5.骨的营养 118
6.人体的骨骼 118
二、正骨实践十三法 120
1.摸法 121
2.揣法 122
3.整法 123
4.接法 123
5.摇法 124
6.提法 124
7.拉法 125
8.端法 125
9.旋转法 126
10.拿法 126
11.拔伸捺正 127
12.贴药法 127
13.外敷药包扎固定 128
三、正骨实践脱臼骨折正骨法 129
脱臼检查疗法总歌诀 129
1.下颔骨脱臼疗法歌诀 130
2.落枕扭伤项强疗法歌诀 131
3.肩关节脱臼疗法歌诀 133
4.肘关节脱臼疗法歌诀 135
5.肘关节脱臼复位疗法歌诀 137
6.手腕关节脱臼疗法歌诀 138
7.指关节脱臼疗法歌诀 140
8.腰部扭伤岔气疗法歌诀 141
9.胯关节脱臼疗法歌诀 143
10.膝关节跌伤疗法歌诀 146
11.踝关节闪扭挫伤疗法歌诀 147
12.足趾关节脱臼疗法歌诀 148
骨折检查疗法总歌诀 149
1.锁骨骨折疗法歌诀 149
2.肋骨骨折疗法歌诀 151
3.肱骨骨折疗法歌诀 152
4.肱骨骨折复位改良法歌诀 153
5.尺桡骨骨折疗法歌诀 154
6.尺桡骨骨折复位改良法 156
7.手掌骨骨折疗法歌诀 557
8.手指骨骨折疗法歌诀 158
9.脊椎骨错折疗法歌诀 158
10.股骨颈骨折疗法歌诀 159
11.股骨骨折疗法歌诀 161
12.膑骨骨折疗法歌诀 162
13.胫腓骨骨折疗法 163
14.胫腓骨骨折改良法 164
15.蹠骨骨折疗法歌诀 165
16.足趾骨骨折疗法歌诀 166
17.陈旧性骨折疗法歌诀 166
18.其它骨折疗法歌诀 167
脱臼骨折病案三十一例 163
附录：注释资料 202
一、达摩修养练功法 202
二、罗真按摩修养锻练法 205
三、三百六十五节 2006
四、十二经穴歌图 207
五、经穴起止歌诀 220
六、奇经八脉经穴图 220
七、十二经络图文 226
八、十二经循环示意图 228
九、十二经脉周身循环歌诀 229
十、论奇经八脉 230
十一、概论脏腑寒热虚实功能 231
十二、经穴按摩针灸诀 234
十三、经穴妙诀 235
十四、小儿疾病治疗歌诀 237
十五、古代穴名图解 239
十六、《医宗金鉴》及常用药方汇集 242
十七、按摩病例 253
十八、罗真按摩原始资料片幅 259
十九、《按摩正骨要诀实践》音释 266
二十、后记 271