第一卷 人生的思考 2
青春 2
真实的高贵 4
快乐谷 6
送行 8
论青年与老年 17
美腿与丑腿 19
如果我休息，我就生锈 23
论自私者的聪明 25
赫拉克勒斯的选择 28
关于扫帚柄的沉思 32
哨子 36
论自助 40
培根论真理 44
蜉蝣 47
年轻人 51
徒步旅行 55
生命 60
人的青春 62
艰辛的人生 66
幸福之路 68
亚里士多德论友谊 72
亚里士多德论自律 76
童年 80
第二卷 生命的礼赞 86
初雪 86
暴风雨礼赞 91
人与自然 95
十月之湖 97
玫瑰 101
晚夏 106
十月的日出 110
河谷寻幽 112
八月 118
雾 120
郁金香 124
自然 130
巴黎：浪漫之都 134
一个完全相反的地方 138
这里是纽约 140
第三卷 人在旅途 150
我们在旅途中 150
论出游 152
夜宿松林 163
再度游湖 165
人生的节奏 174
论读书 180
西敏大寺 183
内卡河上木筏行 191
新西兰 198
论胆量 204
骑马乡行记 207
如花的托斯卡纳 214
冬日漫步 221
月亮升起来 227
与书为伴 233
经比萨和锡耶纳到罗马 235
一个外地人眼中的新英格兰 242
黄金国 247
第四卷 阳光下的时光 254
微尘与栋梁 254
爱 256
我爱人人，人人爱我 260
我的世界观 262
英国的农村生活 268
写作的乐趣 271
论美 277
孤独 286
年轻与年老 293
论宁静的心 295
童年与诗 297
为悠闲者辩护 301
无论你的生活如何卑微 305