第一章 初识面诊——健康“写”在脸上 1
善用面诊，探究人体脏腑的健康秘密 2
中医面诊：从“面子”看“里子” 2
各就各位，面部与脏腑之间的位置对应 4
看面观相，洞悉人体五脏六腑病变状况 6
防患于未然，调理饮食看舌苔 13
素面就诊：中医看病切勿化妆 14
形色兼备，面部整体异常与疾病预测 16
探病情：鲜明荣润病患轻，晦暗枯槁病情重 16
识面色：基本面色与人体健康的对应关系 18
知善恶：异常面色与五脏病变的对应关系 21
观头形：头形、囟门异常与病患预测 22
观面态：眼、腮等面部异常与疾患预测 24
观颈项：颈部各种异常与疾患预测 26
痘、痰、笑、筋：面部诊病不留“死角” 27
痘识健康：脏腑失调，“青春痘”找上门 27
痰识健康：细辨口痰也能洞悉人体疾患 29
笑识健康：中医面诊从笑里看出病情 30
筋识健康：“青筋”里察知人体病痛 31
第二章 头部诊病——抗衰防病从“头”开始 33
五体之尊：头部诊病的依据与方法 34
诸阳之会：头部诊病有根有据 34
头部触诊：四种头部形态与疾病预测 35
手到病自知——囟门触诊法 37
头痛诊治：不同原因有不同表现 38
危险信号：这样的头痛千万不可疏忽 38
微循环障碍：头痛眩晕需要打通气血 39
眼病和高血压：头痛的“双面杀手” 40
枕神经痛：潜伏在后脑勺的头痛“祸患” 42
发为血之余：白发与人体疾病诊测 42
头发的常色、病变与肾气盛衰 42
追根究底，头发变白原因探秘 45
头发色泽——黑白可知肾气盈亏 46
“少白头”者易患冠心病 48
脱发知健康：不同征象不同病患 50
头发脱落——人体疾病的先期预警 50
心情不好，头发掉得也比平时多 52
头顶严重光秃，心脏患病概率高3倍 53
脂溢性脱发：青年人脱发的“罪魁祸首” 55
第三章 眼部诊病——人体健康的“监察官” 57
眼部诊病的依据与方法 58
精气上注于目：眼部诊病有根有据 58
观眼识病：彭静山教授的眼诊法 58
白睛定位：白睛形态与颜色识病 62
望眉知寿：眉毛的自查、自助与就医 67
察眉诊病：眉毛粗细、长短有说法 67
眉毛异常的自查、自助与就医 69
眼睑异常的自查、自助与就医 69
倒睫异常的自查、自助与就医 72
看眼诊断：眼睛是人体内脏的外镜 73
眼睛的异常与疾病先兆 73
胞睑的异常与疾病先兆 74
两眦的异常与疾病先兆 76
白睛的异常与疾病先兆 77
瞳神的异常与疾病先兆 80
眼球的异常与疾病先兆 86
眼泪的异常与疾病先兆 88
视觉的异常与疾病先兆 89
眼眉的异常与疾病先兆 95
虹膜的异常与疾病先兆 95
观眼知健康：不同征象不同病 101
两眉间苍白是肺功能病变征象 101
眼斜口歪是面神经炎的征象 102
眼睑内翻和倒睫毛是沙眼的征象 103
眼皮耷拉是高血糖的病变征象 105
眼睑暗青是脾胃病变的征象 105
眼皮黄色瘤是胆固醇过多的征象 106
巩膜有黄疸是各种癌症病变的征象 107
眼睑水肿可能是心脏等病变的征象 108
眨眼过频是肠胃功能不健全的征象 110
见风流泪可能是泪腺肿瘤的征象 110
眼睛发干是多种疾病的病变征象 111
无眼屎的眼红可能为失明的征象 113
肝开窍于目，眼部异常多是肝病征象 113
患儿远视是弱智的病变征象 115
斜眼看电视是远视散光的病变征象 115
幼儿“猫眼”可能是恶性肿瘤的征象 116
婴儿眼珠不断扩大是先天性青光眼的征象 117
眼前出“飞蝇”是玻璃体混浊的征象 117
视物变形是黄斑病变的征象 119
虹视是炎症和白内障的病变征象 120
复视是重瞳症等的病变征象 121
视网膜病变可能为糖尿病的病变征象 122
眼白容易出血或是高血压的病变征象 123
眼白发蓝可能是贫血的病变征象 124
“老年环”是动脉硬化的病变征象 124
视力骤降是脑肿瘤的病变征象 125
中年人屈光不正多是糖尿病的病变征象 126
老花眼突然消失是老年性白内障的征象 127
眼球突出或是儿童和老人的恶性肿瘤征象 128
眼底异常是多种病症的病变征象 129
第四章 耳部诊病——人体疾患的“采听官” 131
耳部诊病的依据与脏腑关系 132
宗脉之所聚：耳部诊病有根有据 132
耳郭前外侧面与脏腑分属 134
耳郭后内侧面与脏腑分属 135
耳郭与人体脏腑的分属关系 136
耳郭望诊：耳朵是人体脏腑的外相 145
耳郭色泽的异常与疾病先兆 145
耳郭形态的异常与疾病先兆 146
耳郭阳性反应物的异常与疾病先兆 148
耳道内部的异常与疾病先兆 152
耳部听觉的异常与疾病先兆 153
耳穴——望诊：耳穴诊病的方法和注意事项 157
耳穴视诊：耳部病理形态诊疾看病 157
耳穴触诊：耳穴压痛知机体状况 161
耳穴电测：异常生物电的皮肤阻抗 162
探测宜忌：耳穴探测的注意事项 163
观耳知健康：不同征象不同病 164
耳痛多是耳部本身炎症的病变征象 164
耳痛也可能是结核或者扁桃体炎的征象 165
孩子耳肿痛是腮腺炎的病变征象 166
单侧耳鸣或是听神经瘤的病变征象 167
耳鸣是人体多种病症的病变征象 168
耳道发堵发痒或是真菌感染的病变征象 170
耳漏或是五种耳性的病变征象 170
耳屎嵌塞或是小儿痴呆的病变征象 171
突发性耳聋是内耳血循环障碍的征象 172
耳垂皱纹是心脏病病变出现的征象 173
耳部无因异常或是动脉硬化的病变征象 174
第五章 鼻部诊病——人体健康的“审辨官” 175
鼻部诊病的依据与脏腑关系 176
鼻为肺之窍：鼻部诊病有根有据 176
山根之鼻是人体脏腑组织的缩影 176
五色决于明堂，鼻及山根色诊 177
鼻部形态异常与人体疾病预测 179
呼吸门户：鼻部异常与疾病先兆 181
鼻色的异常与疾病先兆 181
鼻形的异常与疾病先兆 183
鼻涕的异常与疾病先兆 185
呼吸的异常与疾病先兆 187
嗅觉的异常与疾病先兆 188
五脏之气达于鼻：不同征象不同病 191
鼻子发硬是动脉硬化的病变征象 191
鼻子发红是毛囊虫作怪的征象 192
鼻甲肥大或是贫血、痛风等的征象 193
鼻涕异常多是炎症的病变征象 195
鼻出血多是疾患初起的病变征象 196
嗅觉障碍或是颅腔肿瘤生成的征象 197
幻嗅是脑部肿瘤的病变征象 198
鼻呼气气味异常或是肝肾病变征象 199
第六章 人中望诊——捍卫生命健康的“隘口” 201
膀胱、子处：人中望诊有根有据 202
人中形态的异常与疾病先兆 204
人中色泽的异常与疾病先兆 207
第七章 口唇诊法——人体健康的“出纳官” 209
督脉上颐环唇：唇诊有根有据 210
脾其华在唇，唇诊的理论依据 210
唇的脏腑对应分布与主病 210
唇色诊病及唇形态主病 212
九种基本的唇色诊病 212
十一种唇的形态主病 214
唇的润燥异常与疾病先兆 219
下唇黏膜等的异常与疾病先兆 219
口腔黏膜异常与疾病先兆 220
第八章 舌诊——人体健康判断的“灵根” 223
舌乃健康情报的宝库：舌诊依据与脏腑 224
舌蕴含生命的内在信息：舌诊有根有据 224
循经入于心系舌本：舌体的脏腑对应分布 224
舌部诊病：形态，舌质，舌苔 225
四种基本的舌形异常与病变 225
六种基本的舌态异常与病变 227
九种基本的舌质异常与病变 229
五种基本的苔色异常与病变 232
两种基本的苔形异常与病变 234
剥苔、无苔异常与病变 235
第九章 牙齿诊法——貌美牙为先，齿白体康健 237
齿者，肾之标：齿诊的脏腑部位分属 238
萌脱或是先天愚型的病变征象 239
磨牙或是寄生虫内存的病变征象 243
酸痛或是牙周病的病变征象 244
黑横纹或是引发牙龈炎的病变征象 245
口臭或是牙结石的病变征象 246
牙龈出血或是血友病的病变征象 247
牙龈萎缩或是牙龈反复发炎的征象 248
牙齿松动或是内分泌疾病的征象 249
偏侧咀嚼是三叉神经痛的征象 250
冷热酸胀是牙颈坑槽的病变征象 251
坏牙不拔或可引起骨髓炎 253
缺牙可导致耳聋 253
第十章 头部穴位——长在身体之巅的“大药” 255
面部常见穴位的位置、主治及手法 256
首面穴——主治牙痛、鼻炎、失眠等病症 256
咽喉穴——主治咽炎、咽喉肿痛等病症 256
肺穴——主治便秘、感冒、咳嗽等病症 256
心穴——主治失眠、健忘、心悸等病症 257
肝穴——主治头昏、烦躁、高血压等病症 257
脾穴——主治腹痛、腹胀、体虚等病症 257
膀胱、子宫穴——主治月经不调、阳痿等病症 257
胆穴——主治恶心、呕吐等病症 257
胃穴——主治胃痛、胃胀、泛酸等病症 258
胸乳穴——主治乳汁少、胸闷等病症 258
小肠穴——主治泄泻、便秘等病症 258
大肠穴——主治便秘、腹痛、腹泻等病症 258
肩穴——主治肩臂疼痛、屈伸不利等病症 259
股里穴——主治股内侧痛等病症 259
足穴——主治足部肿痛等病症 259
肾穴——主治月经不调、尿痛、尿少等病症 259
臂穴——主治肩臂肿痛等病症 259
手穴——主治手肿痛等病症 260
背穴——主治腰背疼痛等病症 260
脐穴——主治腹胀、腹泻、便秘等病症 260
股穴——主治大腿扭伤等病症 260
膝穴——主治膝部肿痛等病症 261
膝髌穴——主治膝关节损伤等病症 261
胫穴——主治踝关节扭伤、腓肠肌痉挛等病症 261
常用耳穴的位置、主治及手法 261
神门——主治神经官能症、癫痫、干咳等病症 261
耳尖——主治发热、高血压等病症 262
肾上腺——主治高血压、退热等病症 262
脾——主治消化不良、崩漏等病症 262
肝——主治月经不调、痛经等病症 263
内分泌——主治更年期综合征、皮肤病等病症 263
心——主治中暑、急惊风等病症 263
皮质下——主治失眠、嗜睡等病症 264
交感——主治溃疡病、胃痉挛等病症 264
降压点——主治高血压、血管性头痛等病症 265
咽喉——主治咽喉肿痛、扁桃体炎等病症 265
气管——主治咳嗽、哮喘等病症 265
肾——主治神经衰弱、头痛头晕等病症 265
胸——主治乳腺炎、胸胁痛等病症 266
肺——主治皮肤病、感冒等病症 266
枕——主治皮肤病、昏厥、失眠等病症 267
胃——主治胃痛、消化不良等病症 267
直肠下段——主治便秘、痢疾、脱肛等病症 267
便秘——主治大便秘结、痔疮出血等病症 268
耳中——主治呃逆、黄疸、皮肤瘙痒等病症 268
膈——主治皮肤病、出血性疾患等病症 268
外生殖器——主治龟头炎、腰痛、宫颈炎等病症 268
尿道——主治尿频、尿急等病症 269
膀胱——主治尿频、尿急、遗尿症等病症 269
腹——主治多种原因引起的上腹疼痛等病症 269
大肠——主治肠炎、痢疾、痔疮等病症 270
小肠——主治消化不良、肠炎等病症 270
阑尾——主治急、慢性阑尾炎等病症 270
睾丸（卵巢）——主治生殖系统疾病、头痛等病症 270
垂体——主治侏儒症、休克、性功能障碍等病症 270
眼——主治各种眼科疾患等病症 271
面颊——主治三叉神经痛、痤疮等病症 271
颈——主治落枕、颈部扭伤等病症 271
肩——主治多种原因导致的肩痛等病症 272
肘——主治肘关节等病症 272
膝——主治膝关节等病症 272
踝——主治踝关节、踝扭伤等病症 273
扁桃体——主治扁桃体等病症 273
头部经穴的位置、主治及手法 273
哑门穴——主治癫痫、中风后遗症等病症 273
风府穴——主治头痛、中风等病症 274
脑户穴——主治颈项痛、头晕等病症 274
强间穴——主治目眩、癫狂等病症 274
后顶穴——主治头痛、癫狂等病症 275
百会穴——主治头晕、血压异常等病症 275
前顶穴——主治眩晕、鼻流浓臭涕等病症 275
囟会穴——主治鼻塞、头痛等病症 276
上星穴——主治头痛、头晕等病症 276
神庭穴——主治失眠、眼疾等病症 277
素髎穴——主治鼻塞、昏迷等病症 277
水沟穴——主治休克、昏迷等病症 277
兑端穴——主治口歪、鼻出血等病症 278
龈交穴——主治鼻炎、癫狂等病症 278
廉泉穴——主治中风、流口水等病症 278
承浆穴——主治面肿、牙痛等病症 279
口禾髎穴——主治鼻塞、鼻出血等病症 279
迎香穴——主治鼻出血、面痒等病症 279
承泣穴——主治近视、色盲等病症 280
四白穴——主治面瘫、头痛等病症 280
巨髎穴——主治牙痛、眼皮跳等病症 280
地仓穴——主治失语、牙痛等病症 281
大迎穴——主治牙痛、面颊肿痛等病症 281
颊车穴——主治牙痛、颊肿等病症 281
下关穴——主治耳鸣、口眼歪斜等病症 282
头维穴——主治头痛、目眩、口痛等病症 282
颧髎穴——主治牙痛、颊肿等病症 282
听宫穴——主治耳鸣、癫狂等病症 283
睛明穴——主治近视、流泪等病症 284
攒竹穴——主治目眩、眼睑下垂等病症 284
眉冲穴——主治头痛、鼻塞等病症 284
曲差穴——主治鼻塞、头痛等病症 285
五处穴——主治目眩、头痛等病症 285
承光穴——主治鼻塞、目眩等病症 285
通天穴——主治鼻出血、鼻流稠涕等病症 285
络却穴——主治视物不清、耳鸣等病症 286
玉枕穴——主治目痛、头项疼痛等病症 286
天柱穴——主治后头痛、鼻塞等病症 286
翳风穴——主治耳鸣、中耳炎等病症 287
瘈脉穴——主治耳聋、偏头痛等病症 287
颅息穴——主治小儿惊风、耳鸣等病症 287
角孙穴——主治牙痛、颈项强痛等病症 288
耳门穴——主治耳鸣、面瘫、牙痛等病症 288
耳和髎穴——主治头痛、耳鸣、口歪等病症 288
丝竹空穴——主治头痛、目赤肿痛等病症 289
瞳子髎穴——主治迎风流泪、青光眼等病症 289
听会穴——主治耳鸣、牙痛、烦躁等病症 289
上关穴——主治耳聋、牙痛、面瘫等病症 290
颔厌穴——主治牙痛、目眩、癫痫等病症 290
悬颅穴——主治牙痛、头晕、目赤肿痛等病症 290
悬厘穴——主治耳鸣、偏头痛、眩晕等病症 290
曲鬓穴——主治牙痛、牙关紧闭等病症 291
率谷穴——主治烦躁、失眠、高血压等病症 291
天冲穴——主治头痛、癫痫、牙龈肿痛等病症 291
浮白穴——主治头痛、耳鸣、目痛等病症 292
头窍阴穴——主治耳聋、头痛等病症 292
完骨穴——主治头痛、牙痛、口歪等病症 292
本神穴——主治目眩、头痛、偏瘫等病症 292
阳白穴——主治眼睛痛、上眼皮跳等病症 293
头临泣穴——主治鼻塞、流泪等病症 293
目窗穴——主治鼻塞、青光眼、面浮肿等病症 293
正营穴——主治牙痛、面瘫、头痛等病症 294
承灵穴——主治鼻出血、目痛等病症 294
脑空穴——主治眩晕、头痛等病症 294
风池穴——主治耳鸣、头痛、中风不语等病症 294
头部经外奇穴的位置、主治与手法 295
四神聪穴——主治头痛、健忘、脑瘫等病症 295
太阳穴——主治眼疾、头痛、失眠等病症 295
印堂穴——主治头痛、眩晕、眼病等病症 296
鼻通穴——主治鼻炎、鼻出血等病症 296
牵正穴——主治口舌生疮、口歪等病症 296
新设穴——主治颈痛、落枕等病症 297
鱼腰穴——主治近视、急性结膜炎等病症 297
安眠穴——主治失眠、眩晕等病症 297
翳明穴——主治失眠、耳鸣、耳聋等病症 298
夹承浆穴——主治齿龈肿痛、流口水等病症 298
桥弓穴——主治头晕、头痛、高血压等病症 298
耳尖穴——主治耳聋、耳鸣、眼疾等病症 299
百劳穴——主治咳嗽、颈椎病、面瘫等病症 299
风岩穴——主治癫痫、失眠、颈椎病等病症 299
泽田穴——主治腰腿痛、枕神经痛等病症 300
耳环穴——主治呕吐等病症 300
插花穴——主治鼻炎、痤疮、盆腔炎等病症 300
第十一章 健康与美容——面部按摩“一举两得” 301
头、眼、耳、鼻的日常保健按摩法 302
健脑安神——头面保健按摩法 302
防治眼病——眼部保健按摩法 303
耳鸣耳聋——耳部保健按摩法 303
防治鼻病——鼻部保健按摩法 304
常见病面部按摩疗法 305
感冒——按摩百会、天柱、太阳等穴 305
咳嗽——按摩迎香、百会、百劳等穴 307
哮喘——按摩百劳、百会、上星等穴 309
慢性支气管炎——按摩迎香、桥弓等穴 310
头痛——按摩百会、太阳、风池等穴 312
眩晕——按摩百会、风池、神庭等穴 314
失眠——按摩天柱、攒竹、太阳等穴 316
慢性咽炎——按摩廉泉、下关、桥弓等穴 318
高血压——按摩百会、天柱、人迎等穴 319
低血压——按摩百会、天柱、水沟等穴 322
肥胖症——按摩风池、百劳、泽田等穴 324
颈椎病——按摩天柱、风池、百劳等穴 326
牙痛——按摩四白、地仓、下关等穴 328
假性近视——按摩睛明、承泣、太阳等穴 330
慢性鼻炎——按摩百会、通天、印堂等穴 332
月经不调——按摩百会、风池、插花等穴 334
更年期综合征——按摩百会、风池、神庭等穴 336
阳痿——按摩百会、风池、攒竹等穴 338
青春痘——按摩百会、攒竹、神庭等穴 340
脱发——按摩百会、承灵、通天等穴 342
耳鸣——按摩耳门、听宫、天柱等穴 344
贫血——按摩风府、率谷、太阳等穴 346
神经衰弱——按摩百会、睛明、神庭等穴 348
中暑——按摩水沟、百会、兑端等穴 350
遗精——按摩百会、神庭、率谷等穴 351
迎风流泪——按摩承泣穴 354
消除烦恼——按压太阳穴 354
眼部血丝——按摩鱼际、大陵、商阳等穴 355
日常美容保健的面部按摩方法 356
皱纹满布——减皱美容的面部按摩法 356
皮肤枯燥——面部护肤的按摩法 357
洁齿护牙——牙齿保健的面部按摩法 359
抬头纹——去抬头纹的面部按摩法 361
皮肤粗糙——皮肤细嫩的面部按摩法 362
头发早白——乌黑头发的面部按摩法 363
发质干枯——头发秀美的面部按摩法 364
口唇干裂——唇部皮肤的面部按摩法 366
面色糙灰——润肤洁面的面部按摩法 367