第一编 自我心理健康认知一、什么是人的心理 1
二、什么是心理健康 3
三、心理健康标准是什么 6
四、小学生心理健康标准 6
五、中学生心理健康的标准 9
六、心理健康量表 10
七、心理压力过重形成亚健康 15
第二编 自我心理问题调适一、什么是心理问题 27
二、心理问题的等级划分 28
三、小学生心理问题 29
四、中学生心理问题 32
五、测试自己心理是否有问题 35
六、常见心理障碍与防治 36
第三编 自我心理发展指导一、小学生心理发展的特点 64
二、中学生心理发展的特点 65
三、中小学生感知觉发展特点 71
四、中小学生记忆的发展特点 74
五、中小学生想象发展的特点 80
六、中小学生思维发展的特点 83
七、中小学生情绪、情感发展特点 86
八、中小学生意志发展特点 90
九、中小学生注意发展的特点 96
十、中小学生个性发展的特点 101
第四编 自我不良情绪调适一、什么是情绪 131
二、了解自己的情绪特点 133
三、调适自己的情绪 137
第五编 性格缺陷心理调适一、什么是性格 164
二、性格特征 164
三、小学生性格发展特点 167
四、中学生性格发展特点 170
五、了解自己的性格特点 173
六、怎样培养良好的性格 176
第六编 人际关系心理调适一、什么是人际关系 193
二、小学生人际关系特点 193
三、中学生人际关系特点 198
四、测试自己与人交往的情况 203
五、小学生社交能力的不足及培养 206
六、中学生人际交往的问题及培养 209
七、学生与班主任的交往关系 213
第七编 学习活动心理调适一、学习问题的心理原因 225
二、各项教育、教学活动影响学生学习心理发展 228
三、学生心理发展中的学习问题 232
四、学生学习过程中的心理问题 236
五、掌握正确的学习方法 246
六、预防克服学习疲劳 254
七、如何解决学习中的“高原现象” 257
八、学生考试焦虑问题 262