第一章 现地用图综合训练概论 3
第一节 现地用图综合训练的概念和内容 3
第二节 现地用图综合训练的形式 4
第三节 现地用图综合训练的任务和目的 6
第四节 现地用图综合训练的基本内容 7
第五节 现地用图综合训练的基本要求 8
第二章 现地用图综合训练的准备工作 12
第一节 地形图的有关知识 12
第二节 现地用图与定位 37
第三节 利用地图研究地形 83
第四节 拟定综合训练计划 89
第五节 受训人员的基本素质训练 104
第三章 现地用图综合训练的基本方法 111
第一节 读图训练 111
第二节 定点图地对照训练 113
第三节 运动中图地对照训练 114
第四节 模拟训练 117
第四章 现地用图综合训练的基本技能 124
第一节 出发点的动作 124
第二节 行进中的动作 128
第三节 检查点上的动作 140
第四节 终点的动作 143
第五章 现地用图综合训练的实施 144
第一节 综合训练的组织 144
第二节 综合训练的总结 148
第六章 现地用图综合训练中的定向越野运动 154
第一节 准备 154
第二节 训练 157
第三节 比赛 158
第四节 组织实施 162
后记 166