第一部分 全景青海 1
青海故事 2
青海天地 4
青海人文 5
青海行政区划 8
青海物语 9
第二部分 出行青海 11
青海最佳旅游时间 12
青海交通 12
青海装备 15
青海住宿 16
青海餐饮 17
第三部分 西宁、海东 19
全景西宁、海东 20
出行西宁、海东 28
景色西宁、海东 34
湟中塔尔寺 34
东关清真大寺 40
北禅寺 42
南禅寺 43
南山公园 44
虎台 45
大通老爷山、娘娘山 46
佑宁寺 47
乐都瞿昙寺 48
乐都柳湾遗址 50
平安夏宗寺 51
循化撒拉族之乡 52
街子清真寺 55
孟达自然保护区 56
循化文都寺 57
循化十世班禅大师故居化隆夏琼寺 58
第四部分 海北、海南州 61
全景海北、海南州 62
出行海北、海南州 67
景色海北、海南州 69
青海湖 69
鸟岛 73
伏俟城 74
海心山 75
原子城 76
西海郡故城 77
金银滩草原 78
日月山 79
倒淌河 80
祁连牛心山 82
八宝河、黑河 84
祁连鹿场 84
门源油菜花 85
贵德古城 87
龙羊峡水电站 89
第五部分 海西州 91
全景海西州 92
出行海西州 98
景色海西州 102
察尔汗盐湖 102
万丈盐桥 103
大柴旦温泉 104
柴达木盆地雅丹地貌 104
格尔木河、一线天、昆仑桥 106
玉珠峰 107
昆仑山、西王母瑶池 108
褡裢湖——可鲁克湖、托素湖 110
茶卡盐湖 112
卢莽沟岩画 113
都兰国际狩猎场 113
诺木洪文化遗址 114
霍鲁逊湖风景区、贝壳山、“芦苇船” 115
第六部分 黄南州 117
全景黄南州 118
出行黄南州 123
景色黄南州 126
热贡艺术村 126
隆务寺 129
坎布拉国家森林公园 131
麦秀山森林公园 132
南宗尼姑寺 134
泽库和日石经墙 136
仙女洞 137
李家峡水电站 138
曲格寺 138
隆务清真寺 139
吾屯上庄寺 139
第七部分 玉树、果洛 141
全景玉树、果洛 142
出行玉树、果洛 150
景色玉树、果洛 153
玉树结古镇 153
文成公主庙 156
勒巴沟 158
结古寺 159
新寨嘉那玛尼堆 160
隆宝滩黑颈鹤国家自然保护区 162
移多竹节寺 164
通天河 165
杂多澜沧江源头 166
各拉丹东、长江源头 166
沱沱河 168
可可西里 168
唐古拉山 170
巴颜喀拉山 173
玛多县城玛查理镇、黄河第一桥 174
扎陵湖、鄂陵湖 176
阿尼玛卿山 178
年保玉则山 180
玛沁拉加寺 182
达日格萨尔大王狮龙宫殿 182
班玛阿什姜贾贡巴寺 184
久治白玉寺 185