前言 1
上篇 忍学七心法 5
第一心法 吃亏忍 5
一、螳螂捕蝉，黄雀在后 6
二、孰轻孰重 10
三、得理也须让三分 13
四、“罗刹鬼骨”不能取 16
五、吃亏人常在，财去人安乐 21
第二心法 宽容忍 24
一、没有两片相同的树叶 27
二、水至清则无鱼 32
三、白玉微瑕也是美 36
四、满招损，谦受益 41
五、比天空更宽阔 46
第三心法 糊涂忍 52
一、世人皆醉我独醒 53
二、机关算尽不聪明 57
三、鹰立如睡，虎行似病 62
四、傻人有傻福 66
五、不叫的狗最会咬人 70
第四心法 谨慎忍 75
一、蜷起你的爪牙 76
二、暗箭最易伤人 79
三、流出的汗不能再回去 83
四、善马被人骑 87
五、不要欢喜不要忧 90
第五心法 不争忍 96
一、大事化小，小事化了 97
二、两虎相斗，必有一伤 101
三、是金子总会发光 105
四、泰山压顶不弯腰 111
五、脚底抹油，一走了之 114
第六心法 变乱忍 118
一、识时务者为俊杰 120
二、先下手为强 125
三、脸不变色心不跳 128
四、酒壮？人胆 131
五、睡觉都得睁只眼 135
第七心法 知足忍 141
一、人死都是臭皮囊 142
二、流水不争先 147
三、该来的自然会来 151
四、便宜不能一人占尽 156
五、车到山前必有路 161
下篇 忍学七不取 170
第一不取 贪得无厌 170
一、万恶贪为首 170
二、感情铁，喝吐血 176
三、是猫哪有不沾腥 182
四、剜却心头肉 188
五、立着不如倒着 194
第二不取 争名逐利 202
一、雁过留声，人过留名 202
二、人的脸树的皮 205
三、富贵是人生的鸦片 208
四、顺我者昌，逆我者亡 214
五、宁我负人，勿人负我 218
第三不取 锋芒毕露 224
一、让我欢喜让我忧 224
二、盛气凌人 229
三、子系中山狼，得志便张狂 233
四、正直如弦，死于道边 235
五、咽不下这口气 239
第四不取 求全责备 245
一、鸡蛋里头挑骨头 245
二、一条道跑到黑 249
三、猴子屁股坐不住 255
四、武大郎开店 258
五、一叶障目，不见泰山 261
第五不取 投机钻营 267
一、马屁越拍越响 267
二、老子天下第一 272
三、半瓶水最晃荡 277
四、唾沫星子淹死人 281
五、皇帝轮流坐，明天到我家 287
第六不取 不知进退 293
一、不信男儿一世穷 293
二、才高八斗又如何 298
三、牢骚太盛防肠断 301
四、阴沟里翻船 305
五、是非皆因乱开口 309
第七不取 患得患失 315
一、芝麻西瓜都想要 315
二、生不带来死不带走 321
三、不蒸包子争口气 326
四、有理走遍天下 329
五、好死不如赖活着 333